Hva er greia med meg - og deg og alle andre? : en hÄndbok i psykisk helse
Beskrivelse
Hvorfor er det sÄ vanlig Ä lure pÄ hva andre tenker om oss? Hvordan pÄvirkes hjernen vÄr av fysisk aktivitet? Hva skjer nÄr vi sover, og hvordan pÄvirker vi sÞvnen vÄr? Hvorfor snakker vi stygt til oss selv, og hva kan vi gjÞre med det?
I denne boka deler forfatteren kunnskap, rÄd og funfacts om de viktigste sidene ved hvordan vi fungerer. PÄ en lettlest og leken mÄte fÄr du en innfÞring i 15 allmenne temaer. Du fÄr ogsÄ konkrete tips, enten det gjelder kroppspress, utenforskap, samfunnsengasjement, eller hva du skal si dersom kompisen din har det vanskelig.
Dette er boka for alle som Þnsker Ä forstÄ mer av seg selv - og alle andre. Boka er skrevet til ungdom, men passer for alle som Þnsker Ä lÊre mer om psykisk helse og livsmestring.
Boka er gjennomillustrert av Peder BrubĂŠk Bua med uttrykksfulle og friske illustrasjoner som understreker temaene.
Vilde Vollestad er psykolog og har jobbet med Ă„ utvikle undervisning i psykisk helse for tusenvis av ungdom.
Om boka
ISBN | 9788205545533 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Utgaveopplysning | 1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2020 |
ISBN pÄ tilsvarende papirutgave | 9788205541238 |
Originalt format | |
Forfattere | Vilde Vollestad |
Tilgjengelig for opplesing | Nei |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |
Hvorfor er det sÄ vanlig Ä lure pÄ hva andre tenker om oss? Hvordan pÄvirkes hjernen vÄr av fysisk aktivitet? Hva skjer nÄr vi sover, og hvordan pÄvirker vi sÞvnen vÄr? Hvorfor snakker vi stygt til oss selv, og hva kan vi gjÞre med det?
I denne boka deler forfatteren kunnskap, rÄd og funfacts om de viktigste sidene ved hvordan vi fungerer. PÄ en lettlest og leken mÄte fÄr du en innfÞring i 15 allmenne temaer. Du fÄr ogsÄ konkrete tips, enten det gjelder kroppspress, utenforskap, samfunnsengasjement, eller hva du skal si dersom kompisen din har det vanskelig.
Dette er boka for alle som Þnsker Ä forstÄ mer av seg selv - og alle andre. Boka er skrevet til ungdom, men passer for alle som Þnsker Ä lÊre mer om psykisk helse og livsmestring.
Boka er gjennomillustrert av Peder BrubĂŠk Bua med uttrykksfulle og friske illustrasjoner som understreker temaene.
Vilde Vollestad er psykolog og har jobbet med Ă„ utvikle undervisning i psykisk helse for tusenvis av ungdom.
Om boka
ISBN | 9788205545533 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Utgaveopplysning | 1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2020 |
ISBN pÄ tilsvarende papirutgave | 9788205541238 |
Originalt format | |
Forfattere | Vilde Vollestad |
Tilgjengelig for opplesing | Nei |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |