Hopp til hovedinnhold
bokomslag: Hva er greia med meg - og deg og alle andre? : en hÄndbok i psykisk helse
Vilde Vollestad

Hva er greia med meg - og deg og alle andre? : en hÄndbok i psykisk helse

2020BokmÄl211 sider
ForelĂžpig ikke tilgjengelig i Allvit+

Hvorfor er det sÄ vanlig Ä lure pÄ hva andre tenker om oss? Hvordan pÄvirkes hjernen vÄr av fysisk aktivitet? Hva skjer nÄr vi sover, og hvordan pÄvirker vi sÞvnen vÄr? Hvorfor snakker vi stygt til oss selv, og hva kan vi gjÞre med det?
I denne boka deler forfatteren kunnskap, rÄd og funfacts om de viktigste sidene ved hvordan vi fungerer. PÄ en lettlest og leken mÄte fÄr du en innfÞring i 15 allmenne temaer. Du fÄr ogsÄ konkrete tips, enten det gjelder kroppspress, utenforskap, samfunnsengasjement, eller hva du skal si dersom kompisen din har det vanskelig.

Dette er boka for alle som Þnsker Ä forstÄ mer av seg selv - og alle andre. Boka er skrevet til ungdom, men passer for alle som Þnsker Ä lÊre mer om psykisk helse og livsmestring.

Boka er gjennomillustrert av Peder BrubĂŠk Bua med uttrykksfulle og friske illustrasjoner som understreker temaene.

Vilde Vollestad er psykolog og har jobbet med Ă„ utvikle undervisning i psykisk helse for tusenvis av ungdom.

ISBN9788205545533
UtgiverGyldendal
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2020
ISBN pÄ tilsvarende papirutgave9788205541238
Originalt formatPDF
ForfattereVilde Vollestad
Tilgjengelig for opplesingNei
Tilgjengelig i Allvit+Nei

Hvorfor er det sÄ vanlig Ä lure pÄ hva andre tenker om oss? Hvordan pÄvirkes hjernen vÄr av fysisk aktivitet? Hva skjer nÄr vi sover, og hvordan pÄvirker vi sÞvnen vÄr? Hvorfor snakker vi stygt til oss selv, og hva kan vi gjÞre med det?
I denne boka deler forfatteren kunnskap, rÄd og funfacts om de viktigste sidene ved hvordan vi fungerer. PÄ en lettlest og leken mÄte fÄr du en innfÞring i 15 allmenne temaer. Du fÄr ogsÄ konkrete tips, enten det gjelder kroppspress, utenforskap, samfunnsengasjement, eller hva du skal si dersom kompisen din har det vanskelig.

Dette er boka for alle som Þnsker Ä forstÄ mer av seg selv - og alle andre. Boka er skrevet til ungdom, men passer for alle som Þnsker Ä lÊre mer om psykisk helse og livsmestring.

Boka er gjennomillustrert av Peder BrubĂŠk Bua med uttrykksfulle og friske illustrasjoner som understreker temaene.

Vilde Vollestad er psykolog og har jobbet med Ă„ utvikle undervisning i psykisk helse for tusenvis av ungdom.

Om boka

ISBN9788205545533
UtgiverGyldendal
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2020
ISBN pÄ tilsvarende papirutgave9788205541238
Originalt formatPDF
ForfattereVilde Vollestad
Tilgjengelig for opplesingNei
Tilgjengelig i Allvit+Nei

FagomrÄde

Dine data – ditt valg

VÄre nettsider benytter informasjonskapsler (cookies) og brukerdata til analyse og noen funksjoner. Les mer om hva slags data vi bruker, hvordan vi administrerer dem og dine rettigheter i cookie-erklÊringen vÄr.

Du kan velge Ä kun ha nÞdvendige informasjonskapsler og brukerdata, men du kan ogsÄ velge Ä godta alle. Slik hjelper du oss med Ä finne de riktige bÞkene og tilpasse tjenesten for deg!