Hopp til hovedinnhold
bokomslag: Helsefremmende skriving
Kjersti WoldGunn-Marit Uverud

Helsefremmende skriving

2022BokmÄl281 siderOpplesing tilgjengelig
ForelĂžpig ikke tilgjengelig i Allvit+

Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv pÄvirkning pÄ helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?

Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser pÄvirke helsen positivt?

Kan skriving vÊre en form for indre renovasjon som rydder og gir oversikt, slik at kropp og sinn fÄr mer overskudd?

Kan skriving hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?

Tredve Ärs forskning pÄ Expressive Writing tyder pÄ at personlig basert skriving kan utgjÞre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for fÞrste gang pÄ norsk, under begrepet helsefremmende skriving.

Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull beskrives ulike innfallsvinkler til hvordan skriving kan fordype selvforstÄelsen, Þke livskraften og bedre immunforsvaret. Den fÞrste delen av boken gir en introduksjon til ulike mÄter Ä praktisere helsefremmende skriving pÄ, mens del to bestÄr av en rekke skriveoppgaver.

ISBN9788205571570
UtgiverGyldendal
Originalt formatEPUB
ForfattereKjersti WoldGunn-Marit Uverud
Tilgjengelig for opplesingJa
Tilgjengelig i Allvit+Nei

Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv pÄvirkning pÄ helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?

Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser pÄvirke helsen positivt?

Kan skriving vÊre en form for indre renovasjon som rydder og gir oversikt, slik at kropp og sinn fÄr mer overskudd?

Kan skriving hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?

Tredve Ärs forskning pÄ Expressive Writing tyder pÄ at personlig basert skriving kan utgjÞre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for fÞrste gang pÄ norsk, under begrepet helsefremmende skriving.

Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull beskrives ulike innfallsvinkler til hvordan skriving kan fordype selvforstÄelsen, Þke livskraften og bedre immunforsvaret. Den fÞrste delen av boken gir en introduksjon til ulike mÄter Ä praktisere helsefremmende skriving pÄ, mens del to bestÄr av en rekke skriveoppgaver.

Om boka

ISBN9788205571570
UtgiverGyldendal
Originalt formatEPUB
ForfattereKjersti WoldGunn-Marit Uverud
Tilgjengelig for opplesingJa
Tilgjengelig i Allvit+Nei

FagomrÄde

Dine data – ditt valg

VÄre nettsider benytter informasjonskapsler (cookies) og brukerdata til analyse og noen funksjoner. Les mer om hva slags data vi bruker, hvordan vi administrerer dem og dine rettigheter i cookie-erklÊringen vÄr.

Du kan velge Ä kun ha nÞdvendige informasjonskapsler og brukerdata, men du kan ogsÄ velge Ä godta alle. Slik hjelper du oss med Ä finne de riktige bÞkene og tilpasse tjenesten for deg!