Helsefremmende skriving
Beskrivelse
Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv pÄvirkning pÄ helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?
Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser pÄvirke helsen positivt?
Kan skriving vÊre en form for indre renovasjon som rydder og gir oversikt, slik at kropp og sinn fÄr mer overskudd?
Kan skriving hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?
Tredve Ärs forskning pÄ Expressive Writing tyder pÄ at personlig basert skriving kan utgjÞre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for fÞrste gang pÄ norsk, under begrepet helsefremmende skriving.
Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull beskrives ulike innfallsvinkler til hvordan skriving kan fordype selvforstÄelsen, Þke livskraften og bedre immunforsvaret. Den fÞrste delen av boken gir en introduksjon til ulike mÄter Ä praktisere helsefremmende skriving pÄ, mens del to bestÄr av en rekke skriveoppgaver.
Om boka
ISBN | 9788205571570 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Originalt format | EPUB |
Forfattere | Kjersti WoldGunn-Marit Uverud |
Tilgjengelig for opplesing | Ja |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |
Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv pÄvirkning pÄ helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?
Kan det Ä skrive personlig om egne opplevelser pÄvirke helsen positivt?
Kan skriving vÊre en form for indre renovasjon som rydder og gir oversikt, slik at kropp og sinn fÄr mer overskudd?
Kan skriving hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver pÄ det livet du lever?
Tredve Ärs forskning pÄ Expressive Writing tyder pÄ at personlig basert skriving kan utgjÞre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for fÞrste gang pÄ norsk, under begrepet helsefremmende skriving.
Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull beskrives ulike innfallsvinkler til hvordan skriving kan fordype selvforstÄelsen, Þke livskraften og bedre immunforsvaret. Den fÞrste delen av boken gir en introduksjon til ulike mÄter Ä praktisere helsefremmende skriving pÄ, mens del to bestÄr av en rekke skriveoppgaver.
Om boka
ISBN | 9788205571570 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Originalt format | EPUB |
Forfattere | Kjersti WoldGunn-Marit Uverud |
Tilgjengelig for opplesing | Ja |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |