ACT - enkelt og greit : en innføring i aksept- og forpliktelsesterapi
Beskrivelse
Få en pangstart på praksisen din med et komplett og enkelt verktøy i ACT!
Denne e-boken tilsvarer 1. trykte utgave fra 2013.
Hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig?
Hvorfor er livet så vanskelig?
Hvorfor har mennesker det så vondt?
Hva kan vi egentlig gjøre med det?
Ønsker du å være mindre stresset og mer dedikert på jobb?
Aksept- og forpliktelsesterapi (Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT) kan gi svar på disse spørsmålene som kan forandre livet ditt. ACT har altså ikke bare vist seg å være en effektiv behandling for depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, personlighetsforstyrrelse og mange andre psykiske vansker. Full av spennende nye verktøy, teknikker og strategier for å oppnå dyptpløyende atferdsendring er ACT også en ny revolusjonerende måte å se menneskelige tilstander på.
I denne boka gir Russ Harris en lettfattelig presentasjon av ACT-modellen; forfatteren har anvendt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye framgangsmåter for å nå inn til kjernen av problemene sammen med klientene. Særlig hvis ACT er nytt for deg, vil boka på mesterlig vis gjøre ACT-modellen tilgjengelig for nærmere utforskning. Boka er nøyaktig det tittelen sier: ACT - enkelt og greit.
Om boka
ISBN | 9788205573475 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Utgaveopplysning | 1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2013 |
ISBN på tilsvarende papirutgave | 9788205428898 |
Originalt format | EPUB |
Forfattere | Russ Harris |
Tilgjengelig for opplesing | Ja |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |
Tema
Få en pangstart på praksisen din med et komplett og enkelt verktøy i ACT!
Denne e-boken tilsvarer 1. trykte utgave fra 2013.
Hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig?
Hvorfor er livet så vanskelig?
Hvorfor har mennesker det så vondt?
Hva kan vi egentlig gjøre med det?
Ønsker du å være mindre stresset og mer dedikert på jobb?
Aksept- og forpliktelsesterapi (Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT) kan gi svar på disse spørsmålene som kan forandre livet ditt. ACT har altså ikke bare vist seg å være en effektiv behandling for depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, personlighetsforstyrrelse og mange andre psykiske vansker. Full av spennende nye verktøy, teknikker og strategier for å oppnå dyptpløyende atferdsendring er ACT også en ny revolusjonerende måte å se menneskelige tilstander på.
I denne boka gir Russ Harris en lettfattelig presentasjon av ACT-modellen; forfatteren har anvendt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye framgangsmåter for å nå inn til kjernen av problemene sammen med klientene. Særlig hvis ACT er nytt for deg, vil boka på mesterlig vis gjøre ACT-modellen tilgjengelig for nærmere utforskning. Boka er nøyaktig det tittelen sier: ACT - enkelt og greit.
Om boka
ISBN | 9788205573475 |
---|---|
Utgiver | Gyldendal |
Utgaveopplysning | 1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2013 |
ISBN på tilsvarende papirutgave | 9788205428898 |
Originalt format | EPUB |
Forfattere | Russ Harris |
Tilgjengelig for opplesing | Ja |
Tilgjengelig i Allvit+ | Nei |