Metakognitiv terapi : en innføring

Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser om tenkning og uhensiktsmessige selvregulerende strategier.

Denne e-boken tilsvarer 1. trykte utgave fra 2016.

Metakognitiv terapi: En innføring presenterer det teoretiske grunnlaget og terapeutiske prinsipper i metakognitiv terapi. Boken er todelt, med en teoretisk og en praktisk del, hvor forfatterne gjennom 30 hovedpunkter drøfter hvordan metakognitiv terapi kan brukes til å hjelpe pasienter ut av repeterende tenkemåter som ofte resulterer i langvarig psykisk smerte.

Boken er en nyttig ressurs både for studenter og praktiske utøvere som ønsker en grunnleggende innføring i metakognitiv terapi og behandlingsformens likhetstrekk og forskjeller sammenliknet med tradisjonelle former for kognitiv atferdsterapi.

Les anmeldelse av boka i Tidsskrift for Den norske legeforening her.