Angstens røtter : eksistensiell forståelse og mestring

Angstens røtter. Eksistensiell forståelse og mestring er en annerledes bok om angst. Boka går dypt i forståelsen av sammenhengen mellom angst og hvordan vi lever våre liv. Å skape tro på andre mennesker og ikke minst, på en overordnet dimensjon i tilværelsen kan gi beskyttelse mot angst. Også realiseringen av selvet vårt, den vi egentlig dypest sett er, både fører til angst og reduserer den. Hvordan vi kommer i kontakt med vårt innerste vesen, er derfor et sentralt tema i angstbekjempelsen. Boka handler om normal angst, den vi alle har. Denne er positiv så lenge den virker som en veiviser for oss. Angsten fungerer som en advarsel om fare og gir oss mulighet til å skjerpe kontrollen. Bokas kunnskaper er utledet fra klientsamtaler og fra erfaringer i egne liv. Denne boka henvender seg først og fremst til studenter og praktiserende psykologer, pedagoger, leger, prester og andre helse- og sosialarbeidere som ønsker å utdype sin forståelse av angst som et psykologisk fenomen. Også mennesker som opplever angsten som en byrde i livet, enten de arbeider med å mestre den på egen hånd eller med profesjonell hjelp, kan ha nytte av denne boka.