Hopp til hovedinnhold
bokomslag: Kropp og sinn : fysisk aktivitet - psykisk helse - kognitiv terapi
Egil W. Martinsen

Kropp og sinn : fysisk aktivitet - psykisk helse - kognitiv terapi

2019Bokmål210 sider
Ikke inkludert i abonnementet Allvit+

Kropp og sinn er en enhet, og fysisk aktivitet styrker psykisk helse. Denne boka beskriver hvordan aktivitet påvirker sinnet, og tegner opp det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet i forebygging og behandling av psykiske lidelser. For en inaktiv person er fysisk aktivitet en atferdsendring, og forfatteren beskriver mosjon og bevegelse som et element i kognitiv terapi. Boka integrerer teori og praksis. Målgruppen er studenter, helsepersonell og brukere. For å gjøre stoffet levende har forfatteren illustrert temaene med pasientfortellinger, dikt og utdrag fra litterære tekster. Egil W. Martinsen er professor ved Universitetet i Oslo og overlege ved Klinikk psykisk helse og avhengighet ved Oslo universitetssykehus. Han er spesialist i psykiatri og godkjent veileder i kognitiv terapi. Hans medisinske doktorgrad fra 1989 omhandler fysisk aktivitet som behandlingsmetode ved psykiske lidelser, og han har mer enn 30 års erfaring som kliniker og forsker på dette fagområdet.

ISBN9788245030075
UtgiverFagbokforlaget
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 3. trykte utgave 2018. Forord av Johan Kaggestad
ISBN på tilsvarende papirutgave9788245024975
Originalt formatPDF
ForfattereEgil W. Martinsen
Tilgjengelig for opplesingNei
Inkludert i abonnementet Allvit+Nei

Kropp og sinn er en enhet, og fysisk aktivitet styrker psykisk helse. Denne boka beskriver hvordan aktivitet påvirker sinnet, og tegner opp det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet i forebygging og behandling av psykiske lidelser. For en inaktiv person er fysisk aktivitet en atferdsendring, og forfatteren beskriver mosjon og bevegelse som et element i kognitiv terapi. Boka integrerer teori og praksis. Målgruppen er studenter, helsepersonell og brukere. For å gjøre stoffet levende har forfatteren illustrert temaene med pasientfortellinger, dikt og utdrag fra litterære tekster. Egil W. Martinsen er professor ved Universitetet i Oslo og overlege ved Klinikk psykisk helse og avhengighet ved Oslo universitetssykehus. Han er spesialist i psykiatri og godkjent veileder i kognitiv terapi. Hans medisinske doktorgrad fra 1989 omhandler fysisk aktivitet som behandlingsmetode ved psykiske lidelser, og han har mer enn 30 års erfaring som kliniker og forsker på dette fagområdet.

Om boka

ISBN9788245030075
UtgiverFagbokforlaget
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 3. trykte utgave 2018. Forord av Johan Kaggestad
ISBN på tilsvarende papirutgave9788245024975
Originalt formatPDF
ForfattereEgil W. Martinsen
Tilgjengelig for opplesingNei
Inkludert i abonnementet Allvit+Nei

Fagområde