[{"_1":2,"_516":-5,"_517":-5},"loaderData",{"_3":4,"_59":60,"_157":158},"root",{"_5":6,"_47":48},"currentUser",{"_7":8,"_9":10,"_37":38,"_39":8,"_40":8,"_41":8,"_42":8,"_43":44,"_45":46},"signedIn",false,"user",{"_11":12,"_13":12,"_14":12,"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":26,"_27":28,"_29":30,"_31":32,"_33":34},"id","","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents",[],"allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_35":8,"_36":8},"isOrganisationUser","increasedPrivacy","cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","additionalUserData",{},"inventoryShort",[],"ENV",{"_49":50,"_51":52,"_53":54,"_55":56,"_57":58},"ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","HUBSPOT_PORTAL_ID","25797771","CRYSTALLIZE_TENANT_IDENTIFIER","allvit","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","routes/bok.$bookId",{"_61":62},"book",{"_11":63,"_64":63,"_65":63,"_66":67,"_68":69,"_70":71,"_88":89,"_90":91,"_92":93,"_94":12,"_95":12,"_96":97,"_101":102,"_106":107,"_108":12,"_79":109},"9788256024148","ean","isbn","title","Et planteliv","description","En plante er ikke bare en plante. I alle fall ikke for Belinda Jakobsen og Wenche Sundstøl. Hjemmene deres bugner av grønne planter - og hver og en har en spesiell betydning og en historie knyttet til seg. I denne boken invitere mor og datter inn i et liv med grønne planter, og deler av erfaringer og kunnskap - og personlige opplevelser som har formet og gjort dem til de menneskene de er. \\n \\nBoken gir råd om hvordan du går i gang med plantehold og hva plantene trenger av jord, gjødsel, vann og lys for å trives. Du får vite hvordan du tar avleggere og stiklinger, og hva som skal til for å lykkes med tropiske planter. Alle plantene i boken er enkle, vanlige, rimelige planter som trives i norske hjem, og som finnes i de fleste plantebutikker. Målet er å inspirere og å gi følelse av mestring. For det er enkelt å holde planter! Du må bare kjenne plantene dine og vite hva de trenger. Og som Belinda og Wenche sier det: Alle mennesker har kjærlighet til planter - kanskje gjenstår det bare å oppdage den og finne veien til eget planteliv.","authors",[72,83],{"_73":74,"_75":76,"_77":78,"_79":80},"key","744133","value","Belinda Jakobsen","valueOriginalFormat","Jakobsen, Belinda","meta",{"_81":82},"role","author",{"_73":84,"_75":85,"_77":86,"_79":87},"744134","Wenche Sundstøl","Sundstøl, Wenche",{"_81":82},"editors",[],"publishedYear",2021,"imageUrl","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788256024148/w720/jpg","imageFallbackUrl","imagePaperCopyFallbackUrl","publishers",[98],{"_73":99,"_75":100},"x4syccae6zm","Solum Bokvennen","languages",[103],{"_73":104,"_75":105},"xru9hyjinh","Bokmål","edition",1,"note",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":116,"_117":12,"_118":119,"_120":121,"_125":126,"_127":128,"_129":123,"_130":131,"_132":133,"_144":145,"_152":128,"_153":8,"_154":8,"_155":8,"_156":8},"availableForAiAssistant","availableInSubscription","userHasPublisherAccess","userHasSubscriptionAccess","userHasInventoryAccess","url","/bok/9788256024148-et-planteliv-belinda-jakobsen-wenche-sundstol","basedOnISBN","format","EPUB","readingTime",{"_122":123,"_124":123},"hours",0,"minutes","rentalOptions",[],"grossSalePrice",329,"basedOnSalesPrice","pageNum",168,"topics",[134],{"_73":135,"_136":137,"_138":139,"_140":141,"_75":139,"_142":143},"hajks","emoji","🤷‍♂️","label","Annet","facet","allvit_subjects","routeId","annet","chapters",{"_146":147,"_148":149,"_150":151},"readingOrder",[],"titles",{},"weights",{},"lowestAvailablePrice","hasMultiplePrices","availableOnAllvit","freeBook","isEnhancedTtsEnabled","routes/bok.$bookId.om",{"_61":159,"_181":182},{"_11":63,"_64":63,"_65":63,"_66":67,"_68":69,"_70":160,"_88":165,"_90":91,"_92":93,"_94":12,"_95":12,"_96":166,"_101":169,"_106":107,"_108":12,"_79":172},[161,163],{"_73":74,"_75":76,"_77":78,"_79":162},{"_81":82},{"_73":84,"_75":85,"_77":86,"_79":164},{"_81":82},[],[167],{"_73":168,"_75":100},"4abzspu5qhe",[170],{"_73":171,"_75":105},"s8ursn4am4",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":116,"_117":12,"_118":173,"_120":174,"_125":175,"_127":128,"_129":123,"_130":131,"_132":176,"_144":177,"_152":128,"_153":8,"_154":8,"_155":8,"_156":8},"EPUB fixed format",{"_122":123,"_124":123},[],[134],{"_146":178,"_148":179,"_150":180},[],{},{},"moreBooks",[183,211,240,284,315,346,376,406,441,471],{"_11":184,"_64":184,"_65":184,"_66":185,"_68":186,"_70":187,"_88":188,"_90":91,"_92":189,"_94":12,"_95":12,"_96":190,"_101":194,"_106":197,"_108":12,"_79":198},"9788245037524","Ferdighetsutvikling for keepere : NFFs keepertrener B-lisens","Dette er ei bok og et kurs som gir deg grunnlag for å utvikle gode keepere. Her tas det utgangspunkt i keeperen både som en spesialist og som lagspiller, og vi ser på keeperens defensive og offensive oppgaver. Bakerst i boka finner du en øvelsesbank med øvelser som utvikler gode keepere.",[],[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245037524/w720/jpg",[191],{"_73":192,"_75":193},"3x7mrv2vbm","Fagbokforlaget",[195],{"_73":196,"_75":105},"cpjxxda1rkr",2,{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":199,"_117":12,"_118":200,"_120":201,"_125":202,"_127":203,"_129":123,"_130":204,"_132":205,"_144":206,"_152":203,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788245037524-ferdighetsutvikling-for-keepere-nffs-keepertrene","PDF",{"_122":123,"_124":123},[],399,161,[134],{"_146":207,"_148":208,"_150":209},[],{},{},true,{"_11":212,"_64":212,"_65":212,"_66":213,"_68":12,"_70":214,"_88":220,"_90":221,"_92":222,"_94":12,"_95":12,"_96":223,"_101":226,"_106":107,"_108":12,"_79":229},"9788256030866","En sommer med Inger Hagerup",[215],{"_73":216,"_75":217,"_77":218,"_79":219},"721622","Grethe Fatima Syéd","Syéd, Grethe Fatima",{"_81":82},[],2025,"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788256030866/w720/jpg",[224],{"_73":225,"_75":100},"o6z0ie8z5s",[227],{"_73":228,"_75":105},"knkdkivk3ic",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":230,"_117":12,"_118":119,"_120":231,"_125":232,"_127":233,"_129":123,"_130":234,"_132":235,"_144":236,"_152":233,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788256030866-en-sommer-med-inger-hagerup-grethe-fatima-syed",{"_122":123,"_124":123},[],249,290,[134],{"_146":237,"_148":238,"_150":239},[],{},{},{"_11":241,"_64":241,"_65":241,"_66":242,"_68":243,"_70":244,"_88":255,"_90":221,"_92":256,"_94":12,"_95":257,"_96":258,"_101":262,"_106":107,"_108":266,"_79":267},"9788202856670","Barnelitteratur : sjangrar og teksttypar","

Barnelitteratur – sjangrar og teksttypar gir ei samla og brei framstilling av det barnelittterære feltet. Boka kombinerer litteraturteori og sjangerkunnskap med perspektiv på didaktikk og formidling. Eit rikt utval teksteksempel frå norsk og omsett barnelitteratur syner mangfaldet i barnelitteraturens uttrykk og tematikk.

Boka er viktig for studentar i barnehagelærarutdanninga og grunnskolelærarutdanninga, og for andre som søker kunnskap om barnelitteratur.

Denne 5. utgåva er grundig revidert og oppdatert med nyare teoriorientering og teksteksempel. Eit kapittel er nyskrive for denne utgåva.

Kapittel 1 reflekterer over lesing som individuell og sosial hending.
Kapittel 2 drøftar barnelitteraturens estetikk med vekt på barneperspektivet som karakteristisk forteljarposisjon.
Kapittel 3 drøftar kva som skjer når ord og bilde møtest, med vekt på bildeboka som medium.
Kapittel 4–7 framstiller utbreidde barnelitterære sjangrar og teksttypar: eventyr og fablar, prosaforteljingar, lyrikk og sakprosa.
Kapittel 8 drøftar barnelitteraturens sjangrar og teksttypar i forhold til skiftande tider sine førestillingar om barn og barndom.
Kapittel 9 er nyskrive for denne utgåva og drøftar formidling av litteratur til barn.

",[245,250],{"_73":246,"_75":247,"_77":248,"_79":249},"13135","Tone Birkeland","Birkeland, Tone",{"_81":82},{"_73":251,"_75":252,"_77":253,"_79":254},"730435","Anne-Stefi Teigland","Teigland, Anne-Stefi",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788202856670/w720/jpg","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788202856663/w720/jpg",[259],{"_73":260,"_75":261},"32v7agqivwh","Cappelen Damm akademisk",[263],{"_73":264,"_75":265},"f7ijpa2azkg","Nynorsk","Tone Birkeland og Anne-Stefi Teigland",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":268,"_117":269,"_118":119,"_120":270,"_125":271,"_127":277,"_129":123,"_130":278,"_132":279,"_144":280,"_152":276,"_153":210,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788202856670-barnelitteratur-sjangrar-og-teksttypar-tone-birkeland-anne-stefi-teigland-9788202856663","9788202856663",{"_122":123,"_124":123},[272],{"_273":274,"_275":276},"durationMonths",6,"price",245,339,232,[134],{"_146":281,"_148":282,"_150":283},[],{},{},{"_11":285,"_64":285,"_65":285,"_66":286,"_68":287,"_70":288,"_88":294,"_90":221,"_92":295,"_94":12,"_95":296,"_96":297,"_101":300,"_106":107,"_108":12,"_79":303},"9788245060263","Trenerveilederen : en innføring","En trenerveileder står i sentrum som en strategisk ressursperson, med ansvar for å koordinere, utvikle og rekruttere trenere til klubben og idrettslaget. Trenerveilederen — En innføring tar leserne gjennom ulike aspekter av trenerveiledning og belyser nøkkelfaktorene for å lykkes som \"trenernes trener\". Gjennom inngående analyser av faglig utvikling, pedagogiske ferdigheter og mentorskap, gir forfatteren et helhetlig bilde av den komplekse rollen en trenerveileder innehar.\\n\\nBoken går også inn på viktige aspekter ved personlig utvikling for trenere, med fokus på lederegenskaper, kommunikasjon, konflikthåndtering og stressmestring. Med eksempler, case og praktiske råd blir leserne veiledet gjennom utfordringer og muligheter knyttet til praktisk veiledning. Boken diskuterer også hvordan trenerveiledning kan bidra til å skape en kultur for kontinuerlig læring og forbedring i klubben. Gjennom å heve nivået av kompetanse og profesjonalitet blant trenere, ikke bare påvirker trenerveiledning utviklingen av utøvere, men representerer også en klok investering i hele organisasjonens langsiktige suksess og prestasjoner.\\n\\nEnten du selv er idrettsstudent, trenerveileder, leder i et idrettslag som søker fornyet innsikt eller en foreleser som ønsker en solid ressurs for undervisning, er denne boken et godt verktøy som balanserer teori og praksis, og som vil inspirere til god trenerveiledning.\\n\\nGry Anita Lunde er førstelektor og studieprogramansvarlig for Bachelor i idrett med spesialisering i trenerrollen ved Høgskolen i Innlandet, avd. Elverum. I tillegg til å være kursutvikler og kursholder for veiledere, har hun dessuten mer enn 30 års erfaring som trener.",[289],{"_73":290,"_75":291,"_77":292,"_79":293},"a7c9d6c7-3602-41d1-9d85-31a90da18d26","Gry Anita Lunde","Lunde, Gry Anita",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245060263/w720/jpg","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245048247/w720/jpg",[298],{"_73":299,"_75":193},"tlb3bpj751a",[301],{"_73":302,"_75":105},"exvnedezkv8",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":304,"_117":305,"_118":119,"_120":306,"_125":307,"_127":308,"_129":123,"_130":309,"_132":310,"_144":311,"_152":308,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788245060263-trenerveilederen-en-innforing-gry-anita-lunde-9788245048247","9788245048247",{"_122":123,"_124":123},[],325,130,[134],{"_146":312,"_148":313,"_150":314},[],{},{},{"_11":316,"_64":316,"_65":316,"_66":317,"_68":318,"_70":319,"_88":325,"_90":221,"_92":326,"_94":12,"_95":327,"_96":328,"_101":331,"_106":107,"_108":12,"_79":334},"9788245058017","Hurtighetstrening i teori og praksis","Hurtighetstrening i teori og praksis byr leseren på oppdatert og forskningsbasert kunnskap om løpshurtighet: Hvilke underliggende faktorer påvirker den? Hvordan kan løpshurtighet måles? Hvilke krav stilles i ulike idretter? Hvor mye kan løpshurtigheten forbedres? Og sist, men ikke minst: Hvordan bør man trene for å forbedre den? Perspektivene omfatter både sprintere, lagspillutøvere, utholdenhetsutøvere, utøvere av racketidretter og andre som ønsker å forbedre sin hurtighet.\\n\\nHurtighetstrening i teori og praksis egner seg for alle som ønsker mer kunnskap om løpshurtighet, både innenfor idrett og akademia. Boka er således aktuell som pensumlitteratur i en rekke trenerutdanninger og treningsrelaterte emnekurs i videregående og høyere utdanning.",[320],{"_73":321,"_75":322,"_77":323,"_79":324},"3cc9b74e-6287-4b25-ae64-70e2548d6e27","Thomas Haugen","Haugen, Thomas",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245058017/w720/jpg","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245047523/w720/jpg",[329],{"_73":330,"_75":193},"uyr5jo5g26m",[332],{"_73":333,"_75":105},"7sbs2a05652",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":335,"_117":336,"_118":119,"_120":337,"_125":338,"_127":339,"_129":123,"_130":340,"_132":341,"_144":342,"_152":339,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788245058017-hurtighetstrening-i-teori-og-praksis-thomas-haugen-9788245047523","9788245047523",{"_122":123,"_124":123},[],255,135,[134],{"_146":343,"_148":344,"_150":345},[],{},{},{"_11":347,"_64":347,"_65":347,"_66":348,"_68":349,"_70":350,"_88":356,"_90":357,"_92":358,"_94":12,"_95":12,"_96":359,"_101":362,"_106":107,"_108":12,"_79":365},"9788256029655","Melankolien : fortellinger","«I dette albumet ville han finne de pressede, yndige, gjennomsiktige, spøkelsesaktige hudene som hadde løsnet med ukers og måneders mellomrom fra de elastiske kroppene til embryoet han en gang hadde vært, til fosteret i forskjellige stadier av vekst, til spedbarnet som var klart til å bli født, med hodet bøyd mot brystet som en bregnes krumme stilk. Slik hadde han vokst, gjennom hamskifter etter hverandre, som hadde begynt allerede før han ble født, slik vokste menneskene, la hudene bak seg som melankolske ruiner av det de en gang hadde vært.»

En femåring som er igjen i leiligheten når moren er gått ut for å handle – og blir der i dager, måneder og år, der ingenting forandrer seg, der tida står stille. Før hun mirakuløst kommer tilbake igjen.

En åtteåring som leker med lillesøsteren hver kveld på rommet deres, og må beskytte henne mot revene som herjer ute i det kalde snølandskapet. Til slutt må han kjempe for å redde henne.

En femtenåring som snart må skifte hud enda en gang, for å slutte å være barn, for å bli voksen. Gutter og menn skifter hud, men gjør jenter og kvinner også det?

Tre lange fortellinger om barndom og ungdom, om traumer og tvil – som er rammet inn av to korte Franz Kafka-liknende fortellinger, den første om muligheter, den siste om begrensninger.
",[351],{"_73":352,"_75":353,"_77":354,"_79":355},"753284","Mircea Cărtărescu","Cărtărescu, Mircea",{"_81":82},[],2024,"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788256029655/w720/jpg",[360],{"_73":361,"_75":100},"odu07iouvn8",[363],{"_73":364,"_75":105},"3tqm1dgdofg",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":366,"_117":12,"_118":119,"_120":367,"_125":368,"_127":369,"_129":123,"_130":370,"_132":371,"_144":372,"_152":369,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788256029655-melankolien-fortellinger-mircea-crtrescu",{"_122":123,"_124":123},[],349,242,[134],{"_146":373,"_148":374,"_150":375},[],{},{},{"_11":377,"_64":377,"_65":377,"_66":378,"_68":379,"_70":380,"_88":386,"_90":357,"_92":387,"_94":12,"_95":388,"_96":389,"_101":392,"_106":107,"_108":12,"_79":395},"9788245055740","Å studere litteratur","Litteraturen er av stor betydning i alle kulturer, blant annet fordi den gir oss et språk til å forstå oss selv og andre. Den inviterer til møter med det fremmede, og den kan også la det kjente stå frem i nytt lys.\\n\\nDenne boken gir en oversiktlig introduksjon for alle som skal studere litteratur. Den tar for seg de ulike tekstsjangrene, og den viser hvordan vi kan analysere, tolke og vurdere skjønnlitteratur og sakprosa. Boken drøfter også spørsmål om litteraturhistorieskriving og litteraturkanon. På en leservennlig måte forklares sentrale begreper og aktuelle teorier og metoder.\\n\\nChristine Hamm er professor i nordisk litteratur ved Institutt for lingvistiske, litterære og estetiske studier, Universitetet i Bergen.\\n\\nSe flere utgitte og planlagte bøker i",[381],{"_73":382,"_75":383,"_77":384,"_79":385},"699717","Christine Hamm","Hamm, Christine",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245055740/w720/jpg","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245037692/w720/jpg",[390],{"_73":391,"_75":193},"ln9x4jygm3",[393],{"_73":394,"_75":105},"qr9hodlytna",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":396,"_117":397,"_118":119,"_120":398,"_125":399,"_127":203,"_129":123,"_130":400,"_132":401,"_144":402,"_152":203,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788245055740-a-studere-litteratur-christine-hamm-9788245037692","9788245037692",{"_122":123,"_124":123},[],297,[134],{"_146":403,"_148":404,"_150":405},[],{},{},{"_11":407,"_64":407,"_65":407,"_66":408,"_68":409,"_70":410,"_88":416,"_90":357,"_92":417,"_94":12,"_95":418,"_96":419,"_101":423,"_106":107,"_108":426,"_79":427},"9788215071893","ADHD : en bok for deg som er behandler, pasient eller pårørende","Hva er ADHD, og hvordan er det å leve med det? Hvordan kan vi oppdage og behandle ADHD på en god måte?

Dette er en bok for behandlere, men den snakker like mye til pasientene selv og deres pårørende. Boka viser til relevant forskning og formelle diagnosekriterier.

Gjennom en rekke eksempler fra både terapirommet og pasientenes liv maler forfatteren et bilde av ADHD som en kompleks diagnose som kan skape store utfordringer for den enkelte. Hun viser også hvor viktig det er for pasientene å få riktig diagnose og hjelp.

Forfatteren tar opp alt fra medisinering til andre livsstilstiltak som den enkelte kan gjøre for å bedre symptomene. Med boka ønsker hun å øke kunnskap for å redusere stigma og mytedannelser.

Boka berører blant annet disse temaene:
* Forskjell på jenter og gutter med ADHD
* ADHD og rus
* ADHD og søvnvansker
* ADHD og seksualitet
* Familieliv og samliv
* Høysensitivitet og ADHD
* ADHD og komorbide lidelser
* Medisinering mot ADHD
* Gode livsstilstiltak
* Behandling av eldre
* Stigma ved ADHD",[411],{"_73":412,"_75":413,"_77":414,"_79":415},"725625","Dawn E. Peleikis","Peleikis, Dawn E.",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788215071893/w720/jpg","https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788215071886/w720/jpg",[420],{"_73":421,"_75":422},"qexjixxdjk","Universitetsforlaget",[424],{"_73":425,"_75":105},"jthhtvuwxcg","1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2024",{"_110":210,"_111":210,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":428,"_117":429,"_118":119,"_120":430,"_125":431,"_127":434,"_129":123,"_130":435,"_132":436,"_144":437,"_152":433,"_153":210,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788215071893-adhd-en-bok-for-deg-som-er-behandler-pasient-el-dawn-e-peleikis-9788215071886","9788215071886",{"_122":123,"_124":123},[432],{"_273":274,"_275":433},173,279,163,[134],{"_146":438,"_148":439,"_150":440},[],{},{},{"_11":442,"_64":442,"_65":442,"_66":443,"_68":444,"_70":445,"_88":451,"_90":357,"_92":452,"_94":12,"_95":12,"_96":453,"_101":456,"_106":107,"_108":12,"_79":459},"9788215068824","Dysleksihåndboka for foreldre","Bekymrer du deg for om barnet ditt sliter med lesing og skriving?

Dysleksi er en livslang lærevanske. 5-7 prosent av befolkningen har dysleksi, men mange flere sliter med lesing og skriving. Dysleksi blir ikke et hinder om det oppdages tidlig og barnet får oppfølging. Kunnskap om dysleksi er avgjørende for å få dette til.

Hvordan vet du om barnet har dysleksi? Hva kan du forvente av skolen? Hvordan få tilpasset undervisning? Hva slags rettigheter har barnet? Hva er god hjelp, og hvordan får du det?

Dysleksihåndboka for foreldre inneholder inneholder det du som foresatt trenger å vite om de vanlige utfordringene. Den forklarer hva dysleksi er, og gir gode råd til hvordan du som forelder kan og bør følge opp.",[446],{"_73":447,"_75":448,"_77":449,"_79":450},"723151","Åsne Midtbø Aas","Aas, Åsne Midtbø",{"_81":82},[],"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788215068824/w720/jpg",[454],{"_73":455,"_75":422},"qgckdu5o90s",[457],{"_73":458,"_75":105},"u8hlnmonpm",{"_110":210,"_111":210,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":460,"_117":12,"_118":119,"_120":461,"_125":462,"_127":128,"_129":123,"_130":465,"_132":466,"_144":467,"_152":464,"_153":210,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788215068824-dysleksihandboka-for-foreldre-asne-midtbo-aas",{"_122":123,"_124":123},[463],{"_273":274,"_275":464},198,174,[134],{"_146":468,"_148":469,"_150":470},[],{},{},{"_11":472,"_64":472,"_65":472,"_66":473,"_68":474,"_70":475,"_88":476,"_90":357,"_92":498,"_94":12,"_95":12,"_96":499,"_101":502,"_106":107,"_108":505,"_79":506},"9788245046212","Utviklingstrappa i langrenn","I Norge har vi mange unge langrennsløpere som drømmer om en gang å stå på toppen av pallen. Selv om de aller færreste når dette målet, er det viktig at flest mulig får ut sitt potensial. Veien fra barndommens lekpregede idrett til å bli verdensmester eller olympisk mester er lang, og ingen historier er like. Hver eneste verdensmester har sin egen unike fortelling, noe som også vil gjelde framtidige verdensmestre. Noen få er best fra første gang de spenner på seg skiene, mens de aller fleste må jobbe seg tålmodig framover – i medgang og motgang, lek og alvor. Utviklingstrappa i langrenn er en guide til unge, lovende skiløpere som ønsker å ta ut sitt idrettslige potensial. Her beskrives en hensiktsmessig, langsiktig utvikling av utøvere fra de er barn til de når toppidrettsnivå. Boka, som bygger på en kombinasjon av forskning og beste praksis, er også en veileder til trenere og foreldre, samt studenter som ønsker å forstå hvordan langsiktig utøverutvikling bør foregå. I denne nye og gjennomreviderte utgaven er innholdet omstrukturert og oppdatert, slik at kunnskapen nå presenteres innenfor ulike fagområder. Forfatterne har også supplert med nye kapitler som omhandler trenerrollen, teknikktrening og forebyggende helsearbeid. Øyvind Sandbakk er professor ved institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU, leder for Senter for Toppidrettsforskning og styreleder i Trenerklubben i langrenn. Pål Rise er idrettspedagog med praksis fra flere idrettsgymnas og tidligere trener på alle nivå, fra barnegrupper til landslagsnivå. Han er nå utdanningssjef i Norges Skiforbund, avd. langrenn. Thomas Losnegard er professor i skiidrett ved Institutt for fysisk prestasjonsevne, Norges idrettshøgskole, og fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen. Han har lang erfaring som langrennstrener innen ulike aldersgrupper og nivå. Per Elias Kalfoss er fagsjef i Norges Skiforbund, avd. langrenn, med det sportslige ansvaret for langrennslandslagene. Han har vært trener for utøvere på alle nivåer, fra barn til eliteutøvere på olympisk nivå. Brit Baldishol er utviklingssjef og leder for administrative oppgaver i Norges Skiforbund, avd. langrenn. Hun har trent utøvere fra barn til og med juniorlandslag.",[],[477,482,486,490,494],{"_73":478,"_75":479,"_77":478,"_79":480},"Sandbakk, Øyvind","Øyvind Sandbakk",{"_81":481},"editor",{"_73":483,"_75":484,"_77":483,"_79":485},"Rise, Pål","Pål Rise",{"_81":481},{"_73":487,"_75":488,"_77":487,"_79":489},"Kalfoss, Per Elias","Per Elias Kalfoss",{"_81":481},{"_73":491,"_75":492,"_77":491,"_79":493},"Losnegard, Thomas","Thomas Losnegard",{"_81":481},{"_73":495,"_75":496,"_77":495,"_79":497},"Baldishol, Brit","Brit Baldishol",{"_81":481},"https://sr.bokbasen.io/coverimage/9788245046212/w720/jpg",[500],{"_73":501,"_75":193},"jfgilerjs1d",[503],{"_73":504,"_75":105},"f2439js0rcv","1. e-bokutgave tilsvarer 3. trykte utgave 2024",{"_110":8,"_111":8,"_112":8,"_113":8,"_114":8,"_115":507,"_117":12,"_118":200,"_120":508,"_125":509,"_127":434,"_129":123,"_130":510,"_132":511,"_144":512,"_152":434,"_153":8,"_154":210,"_155":8,"_156":8},"/bok/9788245046212-utviklingstrappa-i-langrenn-oyvind-sandbakk-pal-rise-per-elias-kalfoss-thomas-",{"_122":123,"_124":123},[],244,[134],{"_146":513,"_148":514,"_150":515},[],{},{},"actionData","errors"]

ISBN	9788256024148
Utgiver	Solum Bokvennen
Originalt format	EPUB fixed format
Forfattere	Belinda JakobsenWenche Sundstøl
Inkludert i abonnementet Allvit+	Nei

Et planteliv

Om boka

Tema

Om boka

Fagområde