Hopp til hovedinnhold
bokomslag: Selvregulering : om endring av atferd og vaner i det moderne samfunnet
Pål Kraft

Selvregulering : om endring av atferd og vaner i det moderne samfunnet

2020Bokmål212 sider
Denne boka er inkludert i abonnementet Allvit+
Visste du at du kan abonnere på pensumbøker og få tilgang til denne og omtrent 2000 andre bøker?Les mer om Allvit+

Selvregulering er en term som inkluderer viljestyrke, selvkontroll og selvdisiplin. Men hva er det egentlig? Hvorfor har noen mer av den enn andre? Hva skjer når viljestyrken svikter? Kan du trene evnen til selvregulering?

Mange av de problemene som moderne menneskene sliter med, henger sammen med manglende selvregulering: bruk av rusmidler, overspising, aggresjon, eller overforbruk av penger. Mange av disse problemene håndteres av kriminalomsorgen, rettsvesenet, helsevesenet, NAV eller barnevernet. Manglende selvregulering er således et problem både for enkeltpersoner og for samfunnet.

Forfatterens utgangspunkt er at hjernen og kroppen vår stort sett er slik de var for mange tusen år siden. Helt annerledes er det med samfunnet. Teknologien og kulturen har utviklet seg radikalt på bare noen få hundre år. Resultatet er at vi lever i et hypermoderne samfunn, men med gammeldagse kropper og hjerner. Dette setter store krav til våre evner til selvregulering. Krav som ofte overgår de evnene og mulighetene som vår biologi kan bidra med.

Boka er skrevet for universitets- og høyskolestudenter og folk som arbeider innenfor rusfeltet, helsevesenet, skolevesenet, kriminalomsorgen eller på andre områder der man møter konsekvensene av manglende selvregulering.

Pål Kraft (f. 1959) er direktør ved Statens institutt for rusmiddelforskning (SIRUS) og professor II ved Handelshøyskolen BI. Han har vært professor i psykologi ved Universitetene i Oslo og Bergen. Han har master- og doktorgrad i psykologi, embetseksamener i sosiologi og odontologi, og er utdannet bedriftsøkonom fra Handelshøyskolen BI.

ISBN9788215042572
UtgiverUniversitetsforlaget
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2014
ISBN på tilsvarende papirutgave9788215024530
Originalt formatPDF
ForfatterePål Kraft
Inkludert i abonnementet Allvit+Ja
Denne boka er inkludert i abonnementet Allvit+
Visste du at du kan abonnere på pensumbøker og få tilgang til denne og omtrent 2000 andre bøker?Les mer om Allvit+

Selvregulering er en term som inkluderer viljestyrke, selvkontroll og selvdisiplin. Men hva er det egentlig? Hvorfor har noen mer av den enn andre? Hva skjer når viljestyrken svikter? Kan du trene evnen til selvregulering?

Mange av de problemene som moderne menneskene sliter med, henger sammen med manglende selvregulering: bruk av rusmidler, overspising, aggresjon, eller overforbruk av penger. Mange av disse problemene håndteres av kriminalomsorgen, rettsvesenet, helsevesenet, NAV eller barnevernet. Manglende selvregulering er således et problem både for enkeltpersoner og for samfunnet.

Forfatterens utgangspunkt er at hjernen og kroppen vår stort sett er slik de var for mange tusen år siden. Helt annerledes er det med samfunnet. Teknologien og kulturen har utviklet seg radikalt på bare noen få hundre år. Resultatet er at vi lever i et hypermoderne samfunn, men med gammeldagse kropper og hjerner. Dette setter store krav til våre evner til selvregulering. Krav som ofte overgår de evnene og mulighetene som vår biologi kan bidra med.

Boka er skrevet for universitets- og høyskolestudenter og folk som arbeider innenfor rusfeltet, helsevesenet, skolevesenet, kriminalomsorgen eller på andre områder der man møter konsekvensene av manglende selvregulering.

Pål Kraft (f. 1959) er direktør ved Statens institutt for rusmiddelforskning (SIRUS) og professor II ved Handelshøyskolen BI. Han har vært professor i psykologi ved Universitetene i Oslo og Bergen. Han har master- og doktorgrad i psykologi, embetseksamener i sosiologi og odontologi, og er utdannet bedriftsøkonom fra Handelshøyskolen BI.

Om boka

ISBN9788215042572
UtgiverUniversitetsforlaget
Utgaveopplysning1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2014
ISBN på tilsvarende papirutgave9788215024530
Originalt formatPDF
ForfatterePål Kraft
Inkludert i abonnementet Allvit+Ja

Fagområde