[{"_1":2,"_3":-5,"_4":-5},"loaderData",{"_5":6,"_7":8},"actionData","errors","root",{"_250":251,"_252":253,"_254":-5},"routes/emne.$courseId",{"_9":10},"course",{"_11":12,"_13":14,"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":26,"_27":28,"_29":30},"slug","inn-idr2012-arbeidsfysiologi-2026-host","name","Arbeidsfysiologi","code","IDR2012","semesterStart",{"_33":34,"_35":36},"institutions",[249],"programmes",[240],"curriculum",[37,38,39],"recommended",[],"availableSemesters",[31],"_type","allvit.curriculum.Course",{"_11":12,"_17":32},{"_33":34,"_35":36},"semester","FALL","year",2026,{"_40":215},{"_40":122,"_123":124},{"_40":41},"original",{"_42":43,"_44":45},"isbn","9788205382190","metadata",{"_46":47,"_48":49,"_50":51,"_52":53,"_54":53,"_55":56,"_57":58,"_59":60,"_61":43,"_62":63,"_64":53,"_65":66,"_67":43,"_68":69,"_70":71,"_72":53,"_73":74,"_75":76,"_77":78,"_79":80,"_81":82,"_83":84,"_85":86,"_87":88,"_89":90,"_91":92,"_93":94,"_95":96,"_97":98},"actors",[118],"allvit_subjects",[117],"authors",[102,103,104,105,106],"available",false,"available_for_ai","bundle_available",true,"description","Denne boka gir leseren en solid kjennskap til alle de positive effektene du kan oppnå ved hjelp av styrketrening. Den tar for seg planlegging, oppfølging og evaluering og er til stor hjelp for alle som arbeider med styrketrening som intervensjon. Dette er en svært grundig fagbok, skrevet for personer som allerede har grunnleggende kunnskap om trening. Personer som vil ha stor nytte av boka, er blant annet: trenere instruktører fysioterapeuter leger og helsepersonell lærere i kroppsøving og idrett aktive utøvere Boka tar blant annet for seg: grunnleggende terminologi fysiologiske tilpasninger til styrketrening prinsipper og metoder for styrketrening for ulike målgrupper helsemessige konsekvenser av styrketrening innenfor forebygging og rehabilitering effekter av styrketrening for prestasjonen i styrke- og kraftidretter effekter av styrketrening for spenst og hurtighet effekter av styrketrening for prestasjonen i utholdenhetsidretter mekanismer bak muskelvekst Teorien er fulgt opp med et stort utvalg praktiske øvelser for riktige løfteteknikker og for trening av ulike muskelgrupper - med instruktive fotografier. Du finner også en rekke treningsprogrammer som gir ulik styrkepåvirkning. «Styrketrening – i teori og praksis er et nordisk værk, som bør læses af alle, der interesserer sig for styrketræning, genoptræning og aktiv behandling». Tidsskriftet Fysioterapeuten nr. 11/2010","description_rich","

Denne boka gir leseren en solid kjennskap til alle de positive effektene du kan oppnå ved hjelp av styrketrening. Den tar for seg planlegging, oppfølging og evaluering og er til stor hjelp for alle som arbeider med styrketrening som intervensjon.

Dette er en svært grundig fagbok, skrevet for personer som allerede har grunnleggende kunnskap om trening.

Personer som vil ha stor nytte av boka, er blant annet:

trenere
instruktører
fysioterapeuter
leger og helsepersonell
lærere i kroppsøving og idrett
aktive utøvere

Boka tar blant annet for seg:

grunnleggende terminologi
fysiologiske tilpasninger til styrketrening
prinsipper og metoder for styrketrening for ulike målgrupper
helsemessige konsekvenser av styrketrening innenfor forebygging og rehabilitering
effekter av styrketrening for prestasjonen i styrke- og kraftidretter
effekter av styrketrening for spenst og hurtighet
effekter av styrketrening for prestasjonen i utholdenhetsidretter
mekanismer bak muskelvekst

Teorien er fulgt opp med et stort utvalg praktiske øvelser for riktige løfteteknikker og for trening av ulike muskelgrupper - med instruktive fotografier. Du finner også en rekke treningsprogrammer som gir ulik styrkepåvirkning.

«Styrketrening – i teori og praksis er et nordisk værk, som bør læses af alle, der interesserer sig for styrketræning, genoptræning og aktiv behandling».
Tidsskriftet Fysioterapeuten nr. 11/2010

","ean","edition",1,"free_book","gross_sales_price",1025,"id","languages_no",[101],"medium","PHYSICAL","open_access","original_work_id","cacc39fb-48fc-4b00-9711-aba1c9dcebc3","pages",560,"product_form","BC","product_owner","Gyldendal Norsk Forlag AS","product_owner_id","0002","publication_date","2010-04-21","published_year",2010,"publishers",[100],"score","1.0","supply_status_code","21","thema_subject_no",[99],"title","Styrketrening - i teori og praksis","varegruppe","Trening","Styrketrening","Gyldendal","Bokmål",{"_67":115,"_13":116},{"_67":113,"_13":114},{"_67":111,"_13":112},{"_67":109,"_13":110},{"_67":107,"_13":108},"685244","Wisnes, Alexander R.","703270","Rønnestad, Bent R.","690019","Refsnes, Per Egil","703271","Paulsen, Gøran","703269","Raastad, Truls","Annet",{"_13":119,"_120":121},"Langdalen, Anne","role","Illustratør",{"_42":194,"_44":195},"alternativeAllvitOptions",[125],{"_42":126,"_44":127},"9788205582132",{"_128":129,"_46":130,"_48":131,"_50":132,"_52":56,"_54":53,"_133":134,"_135":136,"_137":138,"_55":56,"_139":140,"_57":141,"_59":142,"_143":144,"_61":126,"_62":145,"_146":147,"_64":53,"_65":148,"_67":126,"_68":149,"_70":150,"_151":152,"_72":53,"_73":153,"_75":154,"_77":155,"_79":80,"_81":82,"_83":156,"_85":157,"_87":158,"_159":160,"_89":90,"_161":162,"_91":163,"_164":165,"_93":166,"_95":167,"_97":168},"accessibility_features",[193],[191],[190],[181,182,183],"available_for_plans",[179,180],"available_text","I salg","based_on_id","9788205534599","bundle_price",1449,"Denne boken, som er en videreføring av tidligere utgaver av Menneskets fysiologi (1992, 2001 og 2014), er primært beregnet på medisinstudenter, men boken passer også for andre grupper innenfor høyere utdanning. Denne utgaven er betydelig oppdatert når det gjelder faglige nyvinninger. Boken gir en grunnleggende forståelse av kompliserte fysiologiske prinsipper og organenes virkemåter. De enkelte organsystemene gjennomgås på en slik måte at både kunnskap om enkeltprosesser og forståelse av kroppens samlete funksjon ivaretas. Boken er rikt illustrert og inneholder en rekke kliniske eksempler, som viser hva som skjer når de regulerende mekanismene ikke lenger fungerer som de skal. Sammenhengen mellom de ulike organsystemene blir også gjort synlig gjennom to utvalgte sykehistorier. Et stort antall spørsmål og margtekster understreker viktige sider ved emnene og er spesielt nyttige ved repetisjon av stoffet. Forfatterne har omfattende erfaring som undervisere på høgskole- og universitetsnivå, og som forskere innen fysiologi og medisin. Boken er rikt illustrert av Kari C. Toverud, sertifisert medisinsk illustratør (CMI).","

Denne boken, som er en videreføring av tidligere utgaver av Menneskets fysiologi (1992, 2001 og 2014), er primært beregnet på medisinstudenter, men boken passer også for andre grupper innenfor høyere utdanning. Denne utgaven er betydelig oppdatert når det gjelder faglige nyvinninger. Boken gir en grunnleggende forståelse av kompliserte fysiologiske prinsipper og organenes virkemåter. De enkelte organsystemene gjennomgås på en slik måte at både kunnskap om enkeltprosesser og forståelse av kroppens samlete funksjon ivaretas.

Boken er rikt illustrert og inneholder en rekke kliniske eksempler, som viser hva som skjer når de regulerende mekanismene ikke lenger fungerer som de skal. Sammenhengen mellom de ulike organsystemene blir også gjort synlig gjennom to utvalgte sykehistorier. Et stort antall spørsmål og margtekster understreker viktige sider ved emnene og er spesielt nyttige ved repetisjon av stoffet.

Forfatterne har omfattende erfaring som undervisere på høgskole- og universitetsnivå, og som forskere innen fysiologi og medisin.

Boken er rikt illustrert av Kari C. Toverud, sertifisert medisinsk illustratør (CMI).

","drm","LCP",3,"format","EPUB",935,[101],"DIGITAL","note","1. e-bokutgave tilsvarer 3. trykte utgave 2022","b2c6bf48-377b-43b7-b29b-efc0b9b46543",896,"ED","2022-11-16",2022,[100],"rental_options",[174],"series",[171],"20","thema_edu_no",[170],[169],"Menneskets fysiologi","Medisin ebøker","Fysiologi","Høyere utdanning / høgskole- og universitetsutdanning",{"_67":172,"_13":173},"20061124101530_liv","Mennesket fysiologi og transparenter",{"_175":176,"_177":178},"duration_months",6,"price",626,"forlag-gyldendal","forlagstilganggnf",{"_67":188,"_13":189},{"_67":186,"_13":187},{"_67":184,"_13":185},"670416","Sjaastad, Øystein V.","39294","Sand, Olav","23208","Haug, Egil","Medisin",{"_13":192,"_120":121},"Toverud, Kari C.","EPUB Tilgjengelighetsspesifikasjon 1.0 A","9788205280748",{"_46":196,"_48":197,"_50":198,"_52":53,"_54":53,"_55":53,"_57":199,"_61":194,"_62":63,"_64":53,"_65":200,"_67":194,"_68":201,"_70":71,"_72":53,"_73":153,"_75":202,"_77":203,"_79":80,"_81":82,"_87":204,"_89":90,"_161":205,"_91":206,"_164":207,"_93":208,"_95":167,"_97":190},[214],[190],[211,212,213],"Menneskets fysiologi er en omfattende lærebok i fysiologi. Boken, som er en videreføring av «Menneskets fysiologi» (1992), er primært beregnet på medisinstudenter, men passer også for andre grupper innenfor høyere utdanning. Boken gir en grunnleggende forståelse av kompliserte fysiologiske prinsipper og organenes virkemåter. De enkelte organsystemene gjennomgås slik at både kunnskap om enkeltprosesser og forståelse av kroppens samlete funksjon ivaretas. Sammenhengen mellom de ulike organsystemene blir også gjort synlig ved presentasjon av utvalgte sykehistorier. Stoffet er rikt illustrert og inneholder en rekke kliniske eksempler.\\n",875,[101],600,"BB",[210],[209],"40",[170],[169],{"_67":172,"_13":173},"Gyldendal akademisk",{"_67":188,"_13":189},{"_67":186,"_13":187},{"_67":184,"_13":185},{"_13":192,"_120":121},{"_42":216,"_44":217},"9788202241643",{"_48":218,"_50":219,"_52":53,"_54":53,"_55":56,"_57":220,"_59":221,"_61":216,"_62":63,"_64":53,"_65":222,"_67":216,"_68":223,"_70":71,"_72":53,"_73":224,"_75":225,"_77":78,"_79":226,"_81":227,"_87":228,"_89":90,"_161":229,"_91":92,"_93":230,"_95":231,"_97":190},[190],[237],"Klar - ferdig - gå! er skrevet spesielt med henblikk på den grunnleggende fysiologiundervisningen for studenter i det første året av bachelorstudiet i idrett. I motsetning til flertallet av fysiologibøker tar den for seg de tilpasningene som skjer i organismen ved overgangen fra hvile til aktivitet. Boka legger vekt på grunnleggende mekanismer, men uten å bli unødvendig detaljrik. Den inneholder et stort antall forklarende fotnoter i tillegg til en fyldig ordliste, der sentrale ord og begreper i faget blir forklart. Samlet gjør dette boka velegnet for alle som ønsker å tilegne seg et grunnlag for å forstå hvordan kroppen tilpasser seg fysisk aktivitet. Boka krever ikke spesielle forkunnskaper. Hans A. Dahl er utdannet lege og arbeider som professor i anatomi ved Norges Idrettshøgskole. Han har undervist i anatomi og fysiologi for de aktuelle brukergruppene i en årrekke.","

Klar - ferdig - gå! er skrevet spesielt med henblikk på den grunnleggende fysiologiundervisningen for studenter i det første året av bachelorstudiet i idrett.

I motsetning til flertallet av fysiologibøker tar den for seg de tilpasningene som skjer i organismen ved overgangen fra hvile til aktivitet. Boka legger vekt på grunnleggende mekanismer, men uten å bli unødvendig detaljrik. Den inneholder et stort antall forklarende fotnoter i tillegg til en fyldig ordliste, der sentrale ord og begreper i faget blir forklart. Samlet gjør dette boka velegnet for alle som ønsker å tilegne seg et grunnlag for å forstå hvordan kroppen tilpasser seg fysisk aktivitet. Boka krever ikke spesielle forkunnskaper.

Hans A. Dahl er utdannet lege og arbeider som professor i anatomi ved Norges Idrettshøgskole. Han har undervist i anatomi og fysiologi for de aktuelle brukergruppene i en årrekke.

",819,[101],"5e930888-0829-4b88-bdd7-97e0a793334c",248,"Cappelen Damm AS","0008",[236],[233],[232],"Klar - ferdig - gå! : grunnbok i aktivitetsfysiologi","Medisin og sykepleie",{"_67":234,"_13":235},"20101210130640_maiken","Klar - ferdig - gå!","Cappelen Damm akademisk",{"_67":238,"_13":239},"16498","Dahl, Hans Alfred",{"_11":241,"_13":242,"_19":243},"inn-arsstudium-i-idrett","Årsstudium i idrett",[244],{"_11":245,"_246":247,"_13":248},"inn","shortName","INN","Høgskolen i Innlandet",{"_11":245,"_246":247,"_13":248},"currentUser",{"_263":53,"_264":265,"_266":267,"_268":53,"_269":53,"_270":53,"_271":53,"_272":53,"_273":-5,"_274":275,"_276":277},"ENV",{"_255":256,"_257":258,"_259":260,"_261":262},"consentObject","ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","INTERCOM_APP_ID","lolpg6cc","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","signedIn","user",{"_67":278,"_279":278,"_280":278,"_281":282,"_283":284,"_285":-7,"_286":287,"_288":289,"_290":291,"_292":293,"_294":295,"_296":297,"_298":299,"_300":-7,"_301":-7,"_302":-7,"_303":-7},"cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasActiveAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","subscriptionExpiresWithinFiveDays","subscriptionExpiresAt","additionalUserData",{},"recentBooks",[],"","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents","allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_304":53,"_305":53,"_306":-7},"hasPublisherAccess","publisher","phone","roles","isOrganisationUser","increasedPrivacy","seats"]