[{"_1":2,"_3":-5,"_4":-5},"loaderData",{"_5":6,"_7":8},"actionData","errors","root",{"_279":280,"_281":282,"_283":-5},"routes/emne.$courseId",{"_9":10},"course",{"_11":12,"_13":14,"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":26,"_27":28,"_29":30},"slug","inn-idtd1006-menneske-i-utvikling-aktivitet-og-hvile-2026-host","name","Menneske i utvikling, aktivitet og hvile","code","IDTD1006","semesterStart",{"_33":34,"_35":36},"institutions",[278],"programmes",[269],"curriculum",[37,38,39,40,41],"recommended",[],"availableSemesters",[31],"_type","allvit.curriculum.Course",{"_11":12,"_17":32},{"_33":34,"_35":36},"semester","FALL","year",2026,{"_42":251},{"_42":227},{"_42":162,"_44":163},{"_42":143},{"_42":43,"_44":45},"original",{"_47":64,"_49":127},"alternativeAllvitOptions",[46],{"_47":48,"_49":50},"isbn","9788245055917","metadata",{"_51":52,"_53":54,"_55":56,"_57":58,"_59":60,"_61":62,"_63":64,"_65":58,"_66":67,"_68":69,"_70":48,"_71":72,"_73":74,"_75":58,"_76":77,"_78":48,"_79":80,"_81":82,"_83":84,"_85":58,"_86":87,"_88":89,"_90":91,"_92":93,"_94":95,"_96":97,"_98":99,"_100":101,"_102":103,"_104":105,"_106":107,"_108":109,"_110":111,"_112":113},"allvit_subjects",[126],"authors",[120,121],"available",true,"available_for_ai",false,"available_for_plans",[119],"available_text","I salg","based_on_id","9788245037944","bundle_available","description","Innføring i treningsfysiologi er en lærebok som beskriver kroppens anatomi, fysiologiske responser under fysisk aktivitet og tilpasninger som skjer ved systematisk trening. Boka beskriver treningsfysiologi på en helhetlig måte og dekker fysiologipensum i mange emner innen idretts- og helsevitenskaplige retninger på bachelornivå, i tillegg til personlig trener-utdanninger og idrettens egne utdanninger.\\n\\nBokas første del beskriver energiomsetningen, respirasjonssystemet, sirkulasjonssystemet, det nevromuskulære systemet og hormonsystemet. Deretter diskuteres effektene av aerob og anaerob utholdenhetstrening, styrketrening og ulike miljømessige påvirkninger på kroppens funksjoner og prestasjonsevne.\\n\\nForfatterne er Øyvind og Silvana Bucher Sandbakk. Øyvind er professor ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU og leder for Senter for toppidrettsforskning. Silvana er førsteamanuensis i kroppsøving og idrett ved NTNU.","drm","LCP","ean","edition",1,"format","EPUB","free_book","gross_sales_price",559,"id","languages_no",[118],"medium","DIGITAL","note","1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2024","open_access","original_work_id","2b3ca9d7-944c-4ba4-bf8e-0ed1e80d5eac","pages",318,"product_form","ED","product_owner","Vigmostad & Bjørke AS","product_owner_id","2710","publication_date","2024-10-20","published_year",2024,"publishers",[117],"score","1.0","supply_status_code","20","thema_edu_no",[116],"thema_subject_no",[114,115],"title","Innføring i treningsfysiologi","varegruppe","Helse- og sosialfag, diverse ebøker","Idrettsvitenskap, fysisk fostring","Fysiologi","Høyere utdanning / høgskole- og universitetsutdanning","Fagbokforlaget","Bokmål","forlag-fagbokforlaget-akademisk",{"_78":124,"_13":125},{"_78":122,"_13":123},"756772","Sandbakk, Silvana Bucher","710675","Sandbakk, Øyvind","Medisin",{"_51":128,"_53":129,"_55":58,"_57":58,"_65":58,"_66":67,"_70":64,"_71":72,"_75":58,"_76":130,"_78":64,"_79":131,"_81":132,"_83":133,"_85":58,"_86":87,"_88":89,"_90":134,"_92":93,"_94":95,"_96":135,"_98":99,"_100":136,"_102":103,"_104":137,"_106":138,"_108":139,"_110":111,"_112":140},[126],[141,142],619,[118],"PHYSICAL","1. trykte utgave tilsvarer 1. e-bokutgave 2024","BC","2024-06-03",[117],"21",[116],[114,115],"Helse- og sosialfag, diverse",{"_78":124,"_13":125},{"_78":122,"_13":123},{"_47":144,"_49":145,"_146":147},"9781118444627",{"_53":148,"_55":58,"_66":149,"_70":144,"_78":144,"_150":151,"_152":151,"_153":154,"_98":155,"_100":156,"_110":157},"source","web",[160],"En oppdatert lærebok om tilegnelse og prestasjon av idrettsferdigheter rettet mot studenter i idrett og treningsvitenskap. Boken presenterer både kognitive og økologiske tilnærminger til ferdighetslæring og dekker temaer som instruksjon, øving, overføring av trening og tilbakemelding, med praktiske oppgaver og eksperimenter. Den er ment å gi en balansert, anvendt innføring som knytter teori til trener- og utøverpraksis.","image_thumbnail_url","https://covers.openlibrary.org/b/isbn/9781118444627-L.jpg?default=false","image_url","languages",[159],2014,[158],"Acquisition and Performance of Sports Skills","Wiley","en",{"_78":-5,"_13":161},"Terry McMorris",{"_47":172,"_49":214},[164],{"_47":165,"_49":166},"9788205525177",{"_167":168,"_51":169,"_53":170,"_55":56,"_57":58,"_59":171,"_61":62,"_63":172,"_65":56,"_173":174,"_66":175,"_176":177,"_68":69,"_70":165,"_71":72,"_73":74,"_75":58,"_76":178,"_78":165,"_79":179,"_81":82,"_83":180,"_85":58,"_86":181,"_88":182,"_90":91,"_92":183,"_94":184,"_96":185,"_98":186,"_100":187,"_188":189,"_102":103,"_104":105,"_106":190,"_108":191,"_110":192,"_112":193},"accessibility_features",[213],[212],[203,204,205],[201,202],"9788205525160","bundle_price",769,"Boka retter seg primært mot studenter i kroppsøving og idrettsfag, men er relevant for alle som skal arbeide med bevegelseslæring i en eller annen kontekst, slik som fysioterapeuter, treningsveiledere, personlige trenere og klubbtrenere. Det å kunne veilede andre i læring av bevegelser krever et komplekst sett med kunnskaper og ferdigheter, blant annet en grunnleggende forståelse av de viktigste fysiske og mekaniske forklaringene av hvorfor bevegelser er som de er. Slik kunnskap hjelper oss med å forstå hvordan bevegelser kan være, når man kan og bør sikte mot en optimal bevegelsesløsning og når dette ikke er viktig. Denne forståelsen må så knyttes til didaktiske vurderinger når den skal brukes til å fremme bevegelseslæring som tar hensyn til individers ulikheter. Kunnskapen om fysikken som beskriver våre bevegelser setter den gode kroppsøvingslæreren, treneren eller andre som jobber med bevegelse i stand til å begrunne valg av øvelser, progresjon, tilpasninger ved ulike behov, vurdere risiko og ikke minst å kunne legge til rette for bevegelsesglede.","description_rich","

Boka retter seg primært mot studenter i kroppsøving og idrettsfag, men er relevant for alle som skal arbeide med bevegelseslæring i en eller annen kontekst, slik som fysioterapeuter, treningsveiledere, personlige trenere og klubbtrenere.

Det å kunne veilede andre i læring av bevegelser krever et komplekst sett med kunnskaper og ferdigheter, blant annet en grunnleggende forståelse av de viktigste fysiske og mekaniske forklaringene av hvorfor bevegelser er som de er. Slik kunnskap hjelper oss med å forstå hvordan bevegelser kan være, når man kan og bør sikte mot en optimal bevegelsesløsning og når dette ikke er viktig. Denne forståelsen må så knyttes til didaktiske vurderinger når den skal brukes til å fremme bevegelseslæring som tar hensyn til individers ulikheter.

Kunnskapen om fysikken som beskriver våre bevegelser setter den gode kroppsøvingslæreren, treneren eller andre som jobber med bevegelse i stand til å begrunne valg av øvelser, progresjon, tilpasninger ved ulike behov, vurdere risiko og ikke minst å kunne legge til rette for bevegelsesglede.

",465,[118],"1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2023","d8b53e06-17ab-4ea8-a1fb-c4a280020e5f",294,"Gyldendal Norsk Forlag AS","0002","2023-04-13",2023,[200],"rental_options",[195],[116],[114,194],"Bevegelseslæring","Generell pedagogikk ebøker","Undervisning i et spesifikt fag",{"_196":197,"_198":199},"duration_months",6,"price",307,"Gyldendal","forlag-gyldendal","forlagstilganggnf",{"_78":210,"_13":211},{"_78":208,"_13":209},{"_78":206,"_13":207},"751351","Esser-Noethlichs, Marc","751350","Aaring, Vegard Fånes","711819","Jåbekk, Pål","Pedagogikk og lærerutdanning","EPUB Tilgjengelighetsspesifikasjon 1.1",{"_51":215,"_53":216,"_55":58,"_57":58,"_65":56,"_66":175,"_176":177,"_70":172,"_71":72,"_75":58,"_76":217,"_78":172,"_79":218,"_81":132,"_85":58,"_86":181,"_88":182,"_90":134,"_92":183,"_94":184,"_96":219,"_98":186,"_100":220,"_102":103,"_104":137,"_106":221,"_108":222,"_110":192,"_112":223},[212],[224,225,226],669,[118],"2023-04-14",[200],[116],[114,194],"Generell pedagogikk",{"_78":210,"_13":211},{"_78":208,"_13":209},{"_78":206,"_13":207},{"_47":228,"_49":229},"9788202283674",{"_51":230,"_53":231,"_55":58,"_57":58,"_65":56,"_66":232,"_176":233,"_70":228,"_71":72,"_75":58,"_76":234,"_78":228,"_79":235,"_81":132,"_85":58,"_86":236,"_88":237,"_90":134,"_92":238,"_94":239,"_96":240,"_98":241,"_100":242,"_102":103,"_104":137,"_108":243,"_110":244,"_112":245},[246],[248],"Dette er en bok om ulike aspekter ved bevegelse analysert ved bruk av klassisk mekanikk. Slike analyser er spesielt nyttige for trenere og idrettsutøvere. Boka tar for seg: kraft og bevegelse masse og bevegelsesmengde fart og akselerasjon arbeid og energi friksjon spinn og rotasjon Forfatteren viser hvordan utførelsen av en bevegelse bestemmes av mekaniske lover, og hvordan den kan forbedres. De mange eksemplene og illustrasjonene i boka er fra forskjellige idrettsgrener. Boka er skrevet som en innføring i mekanikk og bevegelsesanalyse for dem som studerer idrettsfag ved universiteter og høgskoler, og for dem som har valgt idrett i lærerutdanningen. Den vil også fungere godt som innføringsbok ved idrettslinjer i videregående skole.","

Dette er en bok om ulike aspekter ved bevegelse analysert ved bruk av klassisk mekanikk. Slike analyser er spesielt nyttige for trenere og idrettsutøvere.
Boka tar for seg:

kraft og bevegelse
masse og bevegelsesmengde
fart og akselerasjon
arbeid og energi
friksjon
spinn og rotasjon

Forfatteren viser hvordan utførelsen av en bevegelse bestemmes av mekaniske lover, og hvordan den kan forbedres. De mange eksemplene og illustrasjonene i boka er fra forskjellige idrettsgrener.
Boka er skrevet som en innføring i mekanikk og bevegelsesanalyse for dem som studerer idrettsfag ved universiteter og høgskoler, og for dem som har valgt idrett i lærerutdanningen. Den vil også fungere godt som innføringsbok ved idrettslinjer i videregående skole.

",609,[118],"26c698e1-9d42-4651-8870-cb8f5fb42d65",116,"Cappelen Damm AS","0008","2008-09-01",2008,[247],[246],"Bevegelsens årsak : elementær innføring i mekanikk og bevegelsesanalyse","Matematikk / naturvitenskap, diverse","Matematikk og naturvitenskap","Cappelen Damm akademisk",{"_78":249,"_13":250},"697883","Holand, Aasmund",{"_47":252,"_49":253,"_146":147},"9788762809000",{"_53":254,"_55":58,"_66":255,"_70":252,"_78":252,"_153":256,"_98":155,"_100":257,"_110":258},[261,262,263,264],"Bevægeapparatets anatomi er en lærebok som presenterer den grunnleggende anatomien for bevegelsesapparatet. Denne 13. utgaven (2014) kombinerer anatomi med forebygging, undersøkelse, behandling, trening og rehabilitering, og er ment for medisinske, idretts- og fysioterapistudenter. Boken inkluderer elementer av embryologi, antropologi, komparativ anatomi, histologi og mekanikk der det bidrar til forståelsen av struktur og funksjon.",[260],[259],"Bevægeapparatets anatomi","Munksgaard","da",{"_78":-5,"_13":268},{"_78":-5,"_13":267},{"_78":-5,"_13":266},{"_78":-5,"_13":265},"Erik Bruun Simonsen","Jørgen Tranum-Jensen","Jan Hejle","Finn Bojsen-Møller",{"_11":270,"_13":271,"_19":272},"inn-bachelor-i-idrett-spesialisering-i-trenerrollen","Bachelor i idrett - spesialisering i trenerrollen",[273],{"_11":274,"_275":276,"_13":277},"inn","shortName","INN","Høgskolen i Innlandet",{"_11":274,"_275":276,"_13":277},"currentUser",{"_292":58,"_293":294,"_295":296,"_297":58,"_298":58,"_299":58,"_300":58,"_301":58,"_302":-5,"_303":304,"_305":306},"ENV",{"_284":285,"_286":287,"_288":289,"_290":291},"consentObject","ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","INTERCOM_APP_ID","lolpg6cc","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","signedIn","user",{"_78":307,"_308":307,"_309":307,"_310":311,"_312":313,"_314":-7,"_315":316,"_317":318,"_319":320,"_321":322,"_323":324,"_325":326,"_327":328,"_329":-7,"_330":-7,"_331":-7,"_332":-7},"cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasActiveAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","subscriptionExpiresWithinFiveDays","subscriptionExpiresAt","additionalUserData",{},"recentBooks",[],"","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents","allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_333":58,"_334":58,"_335":-7},"hasPublisherAccess","publisher","phone","roles","isOrganisationUser","increasedPrivacy","seats"]