[{"_1":2,"_3":-5,"_4":-5},"loaderData",{"_5":6,"_7":8},"actionData","errors","root",{"_200":201,"_202":203,"_204":-5},"routes/emne.$courseId",{"_9":10},"course",{"_11":12,"_13":14,"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":26,"_27":28,"_29":30},"slug","nla-idr101-aktivitetslare-2026-host","name","Aktivitetslære","code","IDR101","semesterStart",{"_33":34,"_35":36},"institutions",[199],"programmes",[190],"curriculum",[37,38],"recommended",[],"availableSemesters",[31],"_type","allvit.curriculum.Course",{"_11":12,"_17":32},{"_33":34,"_35":36},"semester","FALL","year",2026,{"_39":159},{"_39":40,"_41":42},"original",{"_44":62,"_46":142},"alternativeAllvitOptions",[43],{"_44":45,"_46":47},"isbn","9788202659837","metadata",{"_48":49,"_50":51,"_52":53,"_54":55,"_56":55,"_57":58,"_59":60,"_61":62,"_63":55,"_64":65,"_66":67,"_68":69,"_70":71,"_72":45,"_73":74,"_75":76,"_77":78,"_79":80,"_81":45,"_82":83,"_84":85,"_86":87,"_88":78,"_89":90,"_91":92,"_93":94,"_95":96,"_97":98,"_99":100,"_101":102,"_103":104,"_105":106,"_107":108,"_109":110,"_111":112,"_113":114,"_115":116,"_117":118},"accessibility_features",[141],"actors",[134,135],"allvit_subjects",[133],"available",true,"available_for_ai","available_for_plans",[129,130,131,132],"available_text","I salg","based_on_id","9788202575816","bundle_available","bundle_price",969,"description","Aktivitetslære i kroppsøving presenterer tradisjonelle aktiviteter og nye former for aktiviteter og øvelser innenfor mange ulike grener i faget kroppsøving. Lek, basistrening, ballbasis, basketball, håndball, volleyball, fotball, innebandy, frisbee, turnaktivitet og parkour, dans, friidrett, orientering, badminton, svømming, friluftsliv, skøyter og ski blir viet hvert sitt kapittel. Du vil blant annet få tips og råd om: hvordan elevene kan jobbe med grunnleggende ferdigheter, hvordan elevene kan få oppleve mestring innenfor de ulike aktivitetene, hvordan man legger grunnlaget for livslang bevegelsesglede og teknikk, taktikk og aktivitetsforståelse. Boken er rikt illustrert med bilder og filmer som viser hvordan aktivitetene utføres, og hvert kapittel inneholder en omfattende idébank med øvelser. Målgruppen er studenter i grunnskolelærerutdanningen og kroppsøvingslærere i grunnskolen. Bokens bidragsytere: Geir Øvrevik (red.), Øyvind Bjerke, Ingrid Frenning, Hilde Stokvold Gundersen, Bjørnar Kjellstadli, Tonje Fjogstad Langnes, Svein Rune Olsen, Hilde Rustad og Ketil Østrem.","description_rich","

Aktivitetslære i kroppsøving presenterer tradisjonelle aktiviteter og nye former for aktiviteter og øvelser innenfor mange ulike grener i faget kroppsøving. Lek, basistrening, ballbasis, basketball, håndball, volleyball, fotball, innebandy, frisbee, turnaktivitet og parkour, dans, friidrett, orientering, badminton, svømming, friluftsliv, skøyter og ski blir viet hvert sitt kapittel.

Du vil blant annet få tips og råd om: hvordan elevene kan jobbe med grunnleggende ferdigheter, hvordan elevene kan få oppleve mestring innenfor de ulike aktivitetene, hvordan man legger grunnlaget for livslang bevegelsesglede og teknikk, taktikk og aktivitetsforståelse.

Boken er rikt illustrert med bilder og filmer som viser hvordan aktivitetene utføres, og hvert kapittel inneholder en omfattende idébank med øvelser.

Målgruppen er studenter i grunnskolelærerutdanningen og kroppsøvingslærere i grunnskolen.

Bokens bidragsytere: Geir Øvrevik (red.), Øyvind Bjerke, Ingrid Frenning, Hilde Stokvold Gundersen, Bjørnar Kjellstadli, Tonje Fjogstad Langnes, Svein Rune Olsen, Hilde Rustad og Ketil Østrem.

","drm","LCP","ean","edition",1,"format","EPUB","free_book",false,"gross_sales_price",599,"id","languages_no",[128],"medium","DIGITAL","note","1. e-bokutgave tilsvarer 1. trykte utgave 2019","open_access","original_work_id","810d39cc-dad4-472c-89bd-79c70e048daa","pages",544,"product_form","ED","product_owner","Cappelen Damm AS","product_owner_id","0008","publication_date","2020-01-07","published_year",2020,"publishers",[127],"rental_options",[122],"score","1.0","supply_status_code","21","thema_edu_no",[121],"thema_subject_no",[119,120],"title","Aktivitetslære i kroppsøving : en fagdidaktisk grunnbok","varegruppe","Generell pedagogikk","Undervisning i et spesifikt fag","Trening","Høyere utdanning / høgskole- og universitetsutdanning",{"_123":124,"_125":126},"duration_months",6,"price",335,"Cappelen Damm akademisk","Bokmål","aplus","aplusbeta","forlag-cappelen-damm-akademisk","forlagstilgangcda","Pedagogikk og lærerutdanning",{"_13":139,"_137":140},{"_13":136,"_137":138},"Søbstad, Roy","role","Illustratør","Øvrevik, Geir","Redaktør","WCAG v2.1",{"_50":143,"_52":144,"_54":78,"_56":78,"_63":55,"_66":145,"_68":146,"_72":62,"_73":74,"_77":78,"_79":147,"_81":62,"_82":148,"_84":149,"_86":150,"_88":78,"_89":90,"_91":92,"_93":151,"_95":96,"_97":98,"_99":152,"_101":153,"_103":154,"_107":108,"_109":110,"_111":155,"_113":156,"_115":116,"_117":118},[157,158],[133],"Aktivitetslære i kroppsøving presenterer tradisjonelle aktiviteter og nye former for aktiviteter og øvelser innenfor mange ulike grener i faget kroppsøving. Lek, basistrening, ballbasis, basketball, håndball, volleyball, fotball, innebandy, frisbee, turnaktivitet og parkour, dans, friidrett, orientering, badminton, svømming, friluftsliv, skøyter og ski blir viet hvert sitt kapittel. Du vil blant annet få tips og råd om: hvordan elevene kan jobbe med grunnleggende ferdigheter hvordan elevene kan få oppleve mestring innenfor de ulike aktivitetene hvordan man legger grunnlaget for livslang bevegelsesglede teknikk, taktikk og aktivitetsforståelse Boken er rikt illustrert med bilder og filmer som viser hvordan aktivitetene utføres, og hvert kapittel inneholder en omfattende idébank med øvelser. Filmene finner du på bokens nettsted. Du får tilgang til nettressursen via en e-nøkkel som er trykt i boken. Aktivitetslære i kroppsøving vil også bli utgitt digitalt, og der er filmene integrert. Målgruppen er studenter i grunnskolelærerutdanningen og kroppsøvingslærere i grunnskolen. Bokens bidragsytere: Geir Øvrevik (red.), Øyvind Bjerke, Ingrid Frenning, Hilde Stokvold Gundersen, Bjørnar Kjellstadli, Tonje Fjogstad Langnes, Svein Rune Olsen, Hilde Rustad og Ketil Østrem.","

Du vil blant annet få tips og råd om:

hvordan elevene kan jobbe med grunnleggende ferdigheter
hvordan elevene kan få oppleve mestring innenfor de ulike aktivitetene
hvordan man legger grunnlaget for livslang bevegelsesglede
teknikk, taktikk og aktivitetsforståelse

Boken er rikt illustrert med bilder og filmer som viser hvordan aktivitetene utføres, og hvert kapittel inneholder en omfattende idébank med øvelser. Filmene finner du på bokens nettsted. Du får tilgang til nettressursen via en e-nøkkel som er trykt i boken. Aktivitetslære i kroppsøving vil også bli utgitt digitalt, og der er filmene integrert.

Målgruppen er studenter i grunnskolelærerutdanningen og kroppsøvingslærere i grunnskolen.

Bokens bidragsytere: Geir Øvrevik (red.), Øyvind Bjerke, Ingrid Frenning, Hilde Stokvold Gundersen, Bjørnar Kjellstadli, Tonje Fjogstad Langnes, Svein Rune Olsen, Hilde Rustad og Ketil Østrem.

",869,[128],"PHYSICAL","1. trykte utgave tilsvarer 1. e-bokutgave 2020","BL","2019-11-07",2019,[127],[121],[119,120],{"_13":139,"_137":140},{"_13":136,"_137":138},{"_44":160,"_46":161},"9788245039917",{"_50":162,"_52":163,"_164":165,"_54":78,"_56":78,"_63":78,"_66":166,"_72":160,"_73":167,"_77":78,"_79":168,"_81":160,"_82":169,"_84":149,"_88":78,"_89":170,"_91":171,"_93":172,"_95":173,"_97":174,"_99":175,"_101":176,"_103":177,"_107":108,"_109":110,"_113":178,"_115":179,"_117":120},[188],[187],"authors",[181,182],"Treningslære for idrettene tar utgangspunkt i idrettenes egenart. Spesifikk trening må kombineres med variasjon for å stimulere lærings- og treningsutbyttet, og treningen må inneholde en progresjon, der belastninger og utfordringer økes gradvis. Treningen bør også individualiseres, slik at den tar utgangspunkt i den enkeltes bakgrunn og tilpasses utøverens helhetlige livssituasjon.\\n\\nBoka tar for seg kvaliteter av betydning for prestasjonsevnen: styrke/spenst, hurtighet, utholdenhet, koordinasjon og bevegelighet, og hvordan disse kvalitetene kommer til uttrykk i ulike idretter. Videre tar boka opp det fysiologiske grunnlaget for ut øvelse av idrett – hvordan musklene, nervesystemet og sirkulasjonssystemet fungerer, hvilken betydning disse systemene har for kapasiteten innenfor de ulike kvalitetene, og hvordan kvalitetene kan trenes.\\n\\nGenerelle treningsprinsipper er grunnleggende, men for å bli god i én spesiell idrett kan man ikke bare trene generelt. Gjennom å gruppere idrettene i kondisjonsidretter, styrkeidretter, koordinasjonsidretter, ballspillidretter og kampidretter gir boka et verktøy for å anvende og tilpasse de generelle prinsippene til de spesifikke kravene i hver enkelt idrett. På den måten kan den helhetlige prestasjonen i idretten utvikles.\\n\\nJostein Hallén (til venstre) er professor ved Norges idrettshøgskole. Hans fagområder er idrettsfysiologi, arbeidsfysiologi, utholdenhet og treningslære. Jostein har idrettslig bakgrunn som friidrettsutøver og friidrettstrener og har vært leder for utholdenhetsavdelingen ved Olympiatoppen.\\n\\nLars Tore Ronglan er professor i idrettspsykologi ved Norges idrettshøgskole. Hans fagområder er læring og ledelse, coaching, håndball og idrettssosiologi. Lars Tore er tidligere landslagsspiller i håndball. Fra 2017 har han vært rektor ved Norges idrettshøgskole.",2,679,[128],"f1f24833-96f7-4283-a352-4348b0bcf0e8",405,"BC","Vigmostad & Bjørke AS","2710","2022-05-18",2022,[180],[120],"Treningslære for idrettene","Fagbokforlaget",{"_81":185,"_13":186},{"_81":183,"_13":184},"697932","Ronglan, Lars Tore","22465","Hallén, Jostein","Annet",{"_13":189,"_137":138},"Toverud, Kari C.",{"_11":191,"_13":192,"_19":193},"nla-bachelor-i-idrettsvitenskap","Bachelor i idrettsvitenskap",[194],{"_11":195,"_196":197,"_13":198},"nla","shortName","NLA","NLA Høgskolen",{"_11":195,"_196":197,"_13":198},"currentUser",{"_213":78,"_214":215,"_216":217,"_218":78,"_219":78,"_220":78,"_221":78,"_222":78,"_223":-5,"_224":225,"_226":227},"ENV",{"_205":206,"_207":208,"_209":210,"_211":212},"consentObject","ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","INTERCOM_APP_ID","lolpg6cc","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","signedIn","user",{"_81":228,"_229":228,"_230":228,"_231":232,"_233":234,"_235":-7,"_236":237,"_238":239,"_240":241,"_242":243,"_244":245,"_246":247,"_248":249,"_250":-7,"_251":-7,"_252":-7,"_253":-7},"cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasActiveAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","subscriptionExpiresWithinFiveDays","subscriptionExpiresAt","additionalUserData",{},"recentBooks",[],"","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents","allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_254":78,"_255":78,"_256":-7},"hasPublisherAccess","publisher","phone","roles","isOrganisationUser","increasedPrivacy","seats"]