[{"_1":2,"_173":-5,"_174":-5},"loaderData",{"_3":4,"_62":63},"root",{"_5":6,"_51":52,"_61":-5},"currentUser",{"_7":8,"_9":10,"_41":42,"_43":8,"_44":8,"_45":8,"_46":8,"_47":8,"_48":-5,"_49":50},"signedIn",false,"user",{"_11":12,"_13":12,"_14":12,"_15":16,"_17":18,"_19":-7,"_20":21,"_22":23,"_24":25,"_26":27,"_28":29,"_30":31,"_32":33,"_37":-7,"_38":-7,"_39":-7,"_40":-7},"id","","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents","allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_34":8,"_35":8,"_36":-7},"isOrganisationUser","increasedPrivacy","seats","hasPublisherAccess","publisher","phone","roles","cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasActiveAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","subscriptionExpiresWithinFiveDays","subscriptionExpiresAt","additionalUserData",{},"ENV",{"_53":54,"_55":56,"_57":58,"_59":60},"ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","INTERCOM_APP_ID","lolpg6cc","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","consentObject","routes/emne.$courseId",{"_64":65,"_171":172},"course",{"_66":67,"_68":69,"_70":71,"_72":73,"_74":75,"_80":81,"_87":88,"_94":95,"_167":168,"_169":170},"slug","nord-kro2004-ferdighets-og-prestasjons-utvikling-i-idrett-2026-host","name","Ferdighets- og prestasjons-utvikling i idrett","version",14,"code","KRO2004","semesterStart",{"_76":77,"_78":79},"semester","FALL","year",2026,"institutions",[82],{"_66":83,"_84":85,"_68":86},"nord","shortName","NORD","Nord universitet","programmes",[89],{"_66":90,"_68":91,"_80":92},"nord-lektorutdanning-i-kroppsoving-og-idrettsfag","Lektorutdanning i kroppsøving og idrettsfag",[93],{"_66":83,"_84":85,"_68":86},"curriculum",[96],{"_97":98},"original",{"_99":100,"_101":102},"isbn","9788205391949","metadata",{"_103":104,"_124":125,"_127":8,"_128":8,"_129":8,"_130":131,"_132":133,"_134":100,"_135":136,"_137":8,"_138":139,"_11":100,"_140":141,"_143":8,"_144":145,"_146":147,"_148":149,"_150":151,"_152":153,"_154":155,"_156":157,"_159":160,"_161":162,"_164":165,"_166":163},"actors",[105,109,111,113,115,118,120,122],{"_68":106,"_107":108},"Gjerset, Asbjørn","role","Redaktør",{"_68":110,"_107":108},"Nilsson, Johnny",{"_68":112,"_107":108},"Helge, Jørn Wulff",{"_68":114,"_107":108},"Enoksen, Eystein",{"_68":116,"_107":117},"Maizels, Debbie","Illustratør",{"_68":119,"_107":117},"Wilson, Philip",{"_68":121,"_107":117},"Keeping, David",{"_68":123,"_107":117},"Holmberg, Claes","allvit_subjects",[126],"Annet","available","available_for_ai","available_for_allvit","description","Boka omhandler først og fremst grunnleggende forhold ved trening som er felles for ulike idretter og målgrupper. I mange sammenhenger går boka også nærmere inn på mer spesifikke forhold ved treningen i forskjellige idretter. Særlig vektlegges • utvikling av egenskaper og ferdigheter som danner grunnlaget for den idrettslige prestasjonsevnen • planlegging, gjennomføring, dokumentasjon, analyse og evaluering av trening • fysiologiske, psykologiske og andre faktorer som er viktig for prestasjonen • belastning og tilpasning i forbindelse med trening • fysisk, motorisk, psykisk og sosial utvikling En treningslære som fungerer godt, hviler på både praktisk erfaring og bred analytisk tilnærming, og vitenskapelig dokumentasjon er en viktig del av dette. I denne boka kombineres derfor disse tilnærmingene. Idrettens treningslære er skrevet for undervisning på universitets- og høgskolenivå, og for utdanningen av trenere i treningsbransjen og i idretten generelt. Boken har blitt til gjennom et samarbeid mellom treningsmiljøer i Norge, Sverige og Danmark. 17 forfattere har bidratt med sin kompetanse på sine fagfelt.","description_rich","

Boka omhandler først og fremst grunnleggende forhold ved trening som er felles for ulike idretter og målgrupper. I mange sammenhenger går boka også nærmere inn på mer spesifikke forhold ved treningen i forskjellige idretter. Særlig vektlegges

• utvikling av egenskaper og ferdigheter som danner grunnlaget for den idrettslige prestasjonsevnen
• planlegging, gjennomføring, dokumentasjon, analyse og evaluering av trening
• fysiologiske, psykologiske og andre faktorer som er viktig for prestasjonen
• belastning og tilpasning i forbindelse med trening
• fysisk, motorisk, psykisk og sosial utvikling

En treningslære som fungerer godt, hviler på både praktisk erfaring og bred analytisk tilnærming, og vitenskapelig dokumentasjon er en viktig del av dette. I denne boka kombineres derfor disse tilnærmingene.

Idrettens treningslære er skrevet for undervisning på universitets- og høgskolenivå, og for utdanningen av trenere i treningsbransjen og i idretten generelt. Boken har blitt til gjennom et samarbeid mellom treningsmiljøer i Norge, Sverige og Danmark. 17 forfattere har bidratt med sin kompetanse på sine fagfelt.

","ean","edition",2,"free_book","gross_sales_price",1015,"languages_no",[142],"Bokmål","open_access","original_work_id","137d2321-8ac9-4928-8745-f2e02c648a88","pages",638,"product_owner","Gyldendal Norsk Forlag AS","product_owner_id","0002","publication_date","2015-12-21","published_year",2015,"publishers",[158],"Gyldendal","score","1.0","thema_subject_no",[163],"Trening","title","Idrettens treningslære","varegruppe","recommended",[],"_type","allvit.curriculum.Course","curriculumName","Vår 2026","actionData","errors"]

.css-6cvwwr{margin:0;font-weight:500;font-size:18px;line-height:1.4;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;font-family:Inter,sans-serif,-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial;}Emne: KRO2004Ferdighets- og prestasjons-utvikling i idrett

Emne: KRO2004
Ferdighets- og prestasjons-utvikling i idrett