[{"_1":2,"_3":-5,"_4":-5},"loaderData",{"_5":6,"_7":8},"actionData","errors","root",{"_342":343,"_344":345,"_346":-5},"routes/emne.$courseId",{"_9":10},"course",{"_11":12,"_13":14,"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":26,"_27":28,"_29":30},"slug","usn-1552-skog-fjell-og-vann-2026-host","name","Skog, fjell og vann","code","1552","semesterStart",{"_33":34,"_35":36},"institutions",[341],"programmes",[332],"curriculum",[37,38,39,40,41,42,43,44,45],"recommended",[],"availableSemesters",[31],"_type","allvit.curriculum.Course",{"_11":12,"_17":32},{"_33":34,"_35":36},"semester","FALL","year",2026,{"_46":317},{"_46":281},{"_46":245},{"_46":229},{"_46":196},{"_46":168},{"_46":144},{"_46":116},{"_46":47},"original",{"_48":49,"_50":51},"isbn","9788276346138","metadata",{"_52":53,"_54":55,"_56":57,"_58":59,"_60":59,"_61":62,"_63":64,"_65":66,"_67":49,"_68":69,"_70":59,"_71":72,"_73":49,"_74":75,"_76":77,"_78":59,"_79":80,"_81":82,"_83":84,"_85":86,"_87":88,"_89":90,"_91":92,"_93":94,"_95":96,"_97":98,"_99":100,"_101":102,"_103":104},"actors",[112],"allvit_subjects",[111],"authors",[108],"available",false,"available_for_ai","bundle_available",true,"description","Kano på vann og vassdrag tar for seg alle praktiske sider ved ferdsel med kano, sett fra et veilederperspektiv. Boken og nettressursen bygger bro mellom praktisk friluftsliv, friluftslivsveiledning og kulturhistorie. Den er ideell for studenter som utdanner seg til veiledere i friluftsliv innen kanopadling, men også andre veiledere, turledere og guider vil ha mye å hente. Lærere og andre «ute-pedagoger» innen kanopadling vil kunne finne svar på de fleste spørsmål. Du lærer om: Veiledning i friluftsliv som arbeidsmåte God turskikk Ferdråd og planlegging Utstyr og bekledning Padleteknikk Elvepadling Ly og leir Håndtering av ulykker Etterarbeid Padlingens historie Forvaltning av vann og vassdrag","description_rich","

Kano på vann og vassdrag tar for seg alle praktiske sider ved ferdsel med kano, sett fra et veilederperspektiv. Boken og nettressursen bygger bro mellom praktisk friluftsliv, friluftslivsveiledning og kulturhistorie. Den er ideell for studenter som utdanner seg til veiledere i friluftsliv innen kanopadling, men også andre veiledere, turledere og guider vil ha mye å hente. Lærere og andre «ute-pedagoger» innen kanopadling vil kunne finne svar på de fleste spørsmål. Du lærer om:

Veiledning i friluftsliv som arbeidsmåte
God turskikk
Ferdråd og planlegging
Utstyr og bekledning
Padleteknikk
Elvepadling
Ly og leir
Håndtering av ulykker
Etterarbeid
Padlingens historie
Forvaltning av vann og vassdrag

","ean","edition",1,"free_book","gross_sales_price",669,"id","languages_no",[107],"medium","PHYSICAL","open_access","original_work_id","88ed983d-c6eb-41f2-8593-0e7feec78b42","pages",237,"product_form","BC","product_owner","Cappelen Damm AS","product_owner_id","0008","publication_date","2009-08-28","published_year",2009,"publishers",[106],"score","1.0","supply_status_code","21","thema_subject_no",[105],"title","Kano på vann og vassdrag : kanopadling og friluftsveiledning","varegruppe","Friluft","Friluftsaktiviteter","Høyskoleforlaget","Bokmål",{"_73":109,"_13":110},"701914","Horgen, André","Annet",{"_13":113,"_114":115},"Unsgård, John","role","Illustratør",{"_48":117,"_50":118},"9788252154948",{"_54":119,"_56":120,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":121,"_67":117,"_68":69,"_70":59,"_71":122,"_73":117,"_74":123,"_76":77,"_78":59,"_79":124,"_81":125,"_83":126,"_85":127,"_87":128,"_93":129,"_95":96,"_97":130,"_131":132,"_99":133,"_101":134,"_103":135},[143],[140],"Vêret er avgjerande for den gode fjellturen, både sommar og vinter. Men vêret er ein upåliteleg venn. Plutselege omskifte og uventa verknader av vind, snø, tåke og kulde fører kvart år til ulykker - og ein masse dramatikk og nestenulykker i fjellet.Denne boka gir deg grunnleggjande kunnskapar om vêret i norske fjell. Ho set deg i stand til å tolke vêrskiftingar i tide, ho fortel instruktivt om vêrmerke og det kompliserte samspelet mellom terreng og vêr, om temperaturar, snø- og vindforhold, snøskredfare og mykje, mykje meir.I ein særleg del har forfattaren delt opp landet i ni fjellområde og fortel om dei spesielle vêrforholda som gjer seg gjeldande der, både med omsyn til vind, nedbør, temperatur, sjansane for sol, tåke osv.\\n",429,[139],"a931ec1e-813a-4c2d-b19d-8261b871a9e1",182,"BB","Det Norske Samlaget","0024",[138],"31","thema_geo_no",[137],[136],"Fjellet i snø, vind, sol og tåke : handbok for fjellturen","Geologi","Geologi, geomorfologi og litosfæren","Norge","Samlaget","Nynorsk",{"_73":141,"_13":142},"670645","Nordli, Øyvind","Geografi og miljøkunnskap",{"_48":145,"_50":146},"9788291495347",{"_54":147,"_56":148,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":149,"_67":145,"_68":69,"_70":59,"_71":150,"_73":145,"_74":151,"_76":77,"_78":59,"_79":152,"_81":153,"_83":126,"_85":154,"_87":155,"_93":156,"_95":96,"_97":157,"_99":158,"_101":159,"_103":160},[111],[162,163],"Boka presenterer det friluftslivet som kan dyrkes langs kysten og hva du kan finne av dyre- og planteliv. Eget kapittel tar opp båtliv og sikkerhet. Har stikkordregister.",198,[107],"f6a516f4-29e9-49fe-b30e-9603a93d4e90",232,"Friluftsforlaget","0249",[154],"40",[161],"Norsk kysthåndbok","Maritimt","Båter: sport og fritid",{"_73":166,"_13":167},{"_73":164,"_13":165},"26901","Johnsen, Ketil","20236","Frøstrup, Johan Chr.",{"_48":169,"_50":170},"9788292769119",{"_52":171,"_54":172,"_56":173,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":174,"_67":169,"_68":175,"_176":177,"_70":59,"_71":178,"_73":169,"_74":179,"_76":77,"_78":59,"_79":180,"_81":181,"_83":126,"_85":182,"_87":183,"_89":184,"_91":185,"_93":186,"_95":96,"_97":98,"_99":187,"_101":188,"_103":160},[194],[111],[191],"Båtførerprøven gir deg kunnskap om sjøens trafikkregler, navigering og grunnleggende sjømannskap - kunnskap som alle som ferdes på sjøen bør ha. Den store norske båtførerprøven er en komplett lærebok i pensum til båtførerprøven.",3,"edition_note","Ny og revidert utgave",398,[107],"7be3d0fb-4c56-434c-aee9-ae3a8ee0e2cd",165,"Monstro Bok","3318","2020-08-11",2020,[190],[189],"Den store norske båtførerprøven : komplett pensum til båtførerprøven med testoppgaver","Skip og båter: sertifisering og opplæring","Monstro bok",{"_73":192,"_13":193},"699798","Warhuus, Jon",{"_13":195,"_114":115},"Holmen, Kai",{"_48":197,"_50":198},"9788294031214",{"_52":199,"_54":200,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":201,"_65":202,"_67":197,"_68":203,"_70":59,"_71":204,"_73":197,"_74":205,"_76":77,"_78":59,"_79":206,"_81":207,"_83":84,"_85":208,"_87":209,"_89":210,"_91":211,"_93":212,"_95":96,"_97":98,"_99":213,"_101":214,"_103":104},[219,220,221,222],[218],"Førstehjelp på tur er en medisinsk håndbok for alle som skal på tur, ekspedisjon eller reise til fjerne himmelstrøk. Klatring, bretur, topptur og tradisjonelt friluftsliv innebærer alltid en risiko. På en lettfattelig måte viser boka hvordan du kan forebygge ulykker – og hva du kan gjøre hvis noen blir skadet eller syke underveis. Konkrete eksempler og instruktive illustrasjoner gjør det enklere å yte riktig hjelp inntil den skadde er under behandling av kvalifisert helsepersonell.Her lærer du både livreddende førstehjelp og hvordan gode tiltak ved mindre alvorlige skader kan gjøre at turen fortsetter som planlagt. For dem som skal på ekspedisjon til høye fjell eller eksotiske himmelstrøk, har boka egne kapitler om høyde- og reisemedisin. Førstehjelp på tur har gjennom mange år vært en bestselger, og den er pensum flere steder. Med økende interesse for friluftsliv og ekspedisjoner er boka mer aktuell enn noensinne. Den er skrevet av erfarne fagpersoner i det norske fjellmedisinske miljøet, og har blitt et standardverk på feltet.I denne fjerde, reviderte utgaven har redaktørene Lena Fauske og Øyvind Bruland, sammen med Frank Pettersen, Torstein Schrøder-Aasen, Magnus Wethal, Albert Lunde, Erlend Rudsar og Lars Oma, oppdatert og forbedret flere kapitler.Førstehjelp på tur bør inngå som en naturlig del av turutstyret, uansett hvor ferden går.","Førstehjelp på tur er en medisinsk håndbok for alle som skal på tur, ekspedisjon eller reise til fjerne himmelstrøk. Klatring, bretur, topptur og tradisjonelt friluftsliv innebærer alltid en risiko. På en lettfattelig måte viser boka hvordan du kan forebygge ulykker – og hva du kan gjøre hvis noen blir skadet eller syke underveis. Konkrete eksempler og instruktive illustrasjoner gjør det enklere å yte riktig hjelp inntil den skadde er under behandling av kvalifisert helsepersonell.

Her lærer du både livreddende førstehjelp og hvordan gode tiltak ved mindre alvorlige skader kan gjøre at turen fortsetter som planlagt. For dem som skal på ekspedisjon til høye fjell eller eksotiske himmelstrøk, har boka egne kapitler om høyde- og reisemedisin.

Førstehjelp på tur har gjennom mange år vært en bestselger, og den er pensum flere steder. Med økende interesse for friluftsliv og ekspedisjoner er boka mer aktuell enn noensinne. Den er skrevet av erfarne fagpersoner i det norske fjellmedisinske miljøet, og har blitt et standardverk på feltet.

I denne fjerde, reviderte utgaven har redaktørene Lena Fauske og Øyvind Bruland, sammen med Frank Pettersen, Torstein Schrøder-Aasen, Magnus Wethal, Albert Lunde, Erlend Rudsar og Lars Oma, oppdatert og forbedret flere kapitler.

Førstehjelp på tur bør inngå som en naturlig del av turutstyret, uansett hvor ferden går.
",4,369,[107],"437e397c-ad9a-4556-9089-e7ffeeee4aa3",259,"April Publishing AS","6016","2025-10-31",2025,[217],[215,105,216],"Førstehjelp på tur : fjell-, høyde- og reisemedisin","Førstehjelp i hjemmet","Reisemedisin","Fri flyt","Medisin",{"_13":228,"_114":227},{"_13":226,"_114":227},{"_13":224,"_114":225},{"_13":223,"_114":115},"Toverud, Kari C.","Sætren, Terje","Fotograf","Bruland, Øyvind S.","Redaktør","Fauske, Lena",{"_48":230,"_50":231,"_232":233},"9788292077009",{"_56":234,"_58":59,"_63":235,"_67":230,"_73":230,"_236":237,"_91":238,"_93":239,"_101":240},"source","web",[243],"Boken handler om godt sjømannskap i tradisjonelle bruksbåter, med vekt på ansvar, kompetanse, sikkerhet og opplæring. Den inneholder blant annet stoff om høvedsmannens ansvar og kravene til å føre slike båter.","languages",[242],1999,[241],"Godt sjømannskap i tradisjonelle bruksbåter : ansvar, kompetanse, sikkerhet, opplæring","Forbundet Kysten","nb",{"_73":-5,"_13":244},"B. Tordsson",{"_48":246,"_50":247},"9788283010251",{"_52":248,"_54":249,"_56":250,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":251,"_67":246,"_68":69,"_70":59,"_71":252,"_73":246,"_74":253,"_76":77,"_78":59,"_79":254,"_81":255,"_83":126,"_85":256,"_87":257,"_89":258,"_91":259,"_93":260,"_95":96,"_97":98,"_99":261,"_101":262,"_103":160},[276,277],[275],[266,267,268],"Denne boken gir deg en enkel innføring i roing og seiling av små, åpne tradisjonsbåter. Forfatterne Tora, Lise og Terje er erfarne seilere. De har alle tette bånd til Forbundet Kysten og lang erfaring fra veiledning i kystfriluftsliv med å lære opp andre i tradisjonsbåtseiling. \\n \\nDu får en innføring i alt det praktiske fra sjøsetting til opprigging, roing og seiling med råseil- og spriseilbåter. Før du legger utpå går vi igjennom sikkerhet, vær og vind, og hva som gjør båten sjøklar. Det er egne kapitler om knop og stikk, vikeplikt, håndtering av ulykker, fortøyning, kystfriluftsliv samt forklaring av ord og uttrykk. Boka er skrevet til deg som ønsker å ro og seile små, åpne tradisjonsbåter. Etter å ha lest den forstår du det grunnleggende. Det gir deg et springbrett for å utforske det hele gjennom praktisk seilas som mannskap eller til rors. Boka er tilegnet nybegynneren, men passer like bra om du har seilt moderne lystbåter eller om du har en del erfaring fra tradisjonsbåter. Målet er at du skal kunne utvikle deg der du er.",349,[107],"7c13ba16-006f-4fb7-b01e-158afa164491",206,"Flyt Forlag","2233","2017-04-28",2017,[265],[263,264],"Lær å seile åpen tradisjonsbåt","Seiling / seilsport","Sosial- og kulturhistorie","Flyt forlag",{"_73":273,"_13":274},{"_73":271,"_13":272},{"_73":269,"_13":270},"726925","Trangsrud, Lise","726926","Planke, Terje","726921","Heide, Tora","Historie og arkeologi",{"_13":280,"_114":227},{"_13":278,"_114":279},"Forbundet kysten","Utgiver","Nygren, Anne",{"_48":282,"_50":283},"9788205509573",{"_52":284,"_54":285,"_56":286,"_58":59,"_60":59,"_61":62,"_63":287,"_65":288,"_67":282,"_68":175,"_176":289,"_70":59,"_71":290,"_73":282,"_74":291,"_76":77,"_292":293,"_78":59,"_79":294,"_81":295,"_83":84,"_85":296,"_87":297,"_89":298,"_91":299,"_93":300,"_95":96,"_97":98,"_301":302,"_99":303,"_101":304,"_103":305},[315],[111],[309,310],"Boka Friluftsliv er skrevet med utgangspunkt i læreplanen for det valgfrie programfaget friluftsliv i den videregående skolen. Innholdet og tilretteleggingen av stoffet gjør at den også kan brukes av andre som underviser i friluftsliv. Den nye utgaven I løpet av det siste tiåret har det kommet flere endringer i friluftsliv som fagområde, og som har betydning for hvordan undervisningen kan legges til rette. Denne nye utgaven har oppdatert statistikk om friluftsliv og aktuell faktakunnskap knyttet til endringer i lover, planer og offentlig politikk og nye navn på organisasjoner. Stortingsmeldingen om friluftsliv som kom i 2016, gir også nye føringer for friluftsliv og setter fokus på områder innenfor friluftslivet som har betydning for undervisningen i skolen. Dagens fokus på bærekraft, klima og god helse er viktig for hvordan vi tenker om naturen og bruker naturen, og derfor har det også innflytelse på friluftslivet i vid forstand. I denne utgaven av boka legger vi større vekt på det lite ressurskrevende friluftslivet, hverdagsfriluftslivet og det enkle, naturnære friluftslivet. Friluftsliv er først og fremst praksis, noe vi gjør og opplever ute i naturen. Det å skrive om friluftsliv må derfor bli noe annet enn å være ute og leve det. Boka kan være med på å motivere både elever og andre til å komme seg ut. Siktemålet med denne boka er å bidra med kunnskap, ideer og perspektiver som kan berike friluftslivet. Det er kunnskap som kan brukes i planlegging og gjennomføring av egne turer og aktiviteter, ideer om hva du kan gjøre ute på tur, og perspektiver på hvilke verdier og hvilken mening du kan finne i friluftslivet.","

Boka Friluftsliv er skrevet med utgangspunkt i læreplanen for det valgfrie programfaget friluftsliv i den videregående skolen. Innholdet og tilretteleggingen av stoffet gjør at den også kan brukes av andre som underviser i friluftsliv.

Den nye utgaven

I løpet av det siste tiåret har det kommet flere endringer i friluftsliv som fagområde, og som har betydning for hvordan undervisningen kan legges til rette. Denne nye utgaven har oppdatert statistikk om friluftsliv og aktuell faktakunnskap knyttet til endringer i lover, planer og offentlig politikk og nye navn på organisasjoner. Stortingsmeldingen om friluftsliv som kom i 2016, gir også nye føringer for friluftsliv og setter fokus på områder innenfor friluftslivet som har betydning for undervisningen i skolen.

Dagens fokus på bærekraft, klima og god helse er viktig for hvordan vi tenker om naturen og bruker naturen, og derfor har det også innflytelse på friluftslivet i vid forstand. I denne utgaven av boka legger vi større vekt på det lite ressurskrevende friluftslivet, hverdagsfriluftslivet og det enkle, naturnære friluftslivet. Friluftsliv er først og fremst praksis, noe vi gjør og opplever ute i naturen. Det å skrive om friluftsliv må derfor bli noe annet enn å være ute og leve det. Boka kan være med på å motivere både elever og andre til å komme seg ut.

Siktemålet med denne boka er å bidra med kunnskap, ideer og perspektiver som kan berike friluftslivet. Det er kunnskap som kan brukes i planlegging og gjennomføring av egne turer og aktiviteter, ideer om hva du kan gjøre ute på tur, og perspektiver på hvilke verdier og hvilken mening du kan finne i friluftslivet.

","Bokmål[utg.]",695,[107],"note","1. utg. 1999","135a8b79-a0a0-4c6c-9b59-e5a13121c5cb",306,"Gyldendal Norsk Forlag AS","0002","2018-08-13",2018,[308],"thema_edu_no",[305,307],[306],"Friluftsliv","Videregående skole","Læremidler: kroppsøving","KL06 Kunnskapsløftet","Gyldendal",{"_73":313,"_13":314},{"_73":311,"_13":312},"664824","Bischoff, Annette","664823","Mytting, Ivar",{"_13":316,"_114":115},"Keeping, David",{"_48":318,"_50":319},"9788291495040",{"_52":320,"_54":321,"_56":322,"_58":59,"_60":59,"_61":59,"_63":149,"_67":318,"_68":69,"_70":59,"_71":323,"_73":318,"_74":324,"_76":77,"_78":59,"_79":152,"_81":325,"_83":126,"_85":154,"_87":155,"_93":326,"_95":96,"_97":157,"_99":327,"_101":159,"_103":160},[330],[111],[328,329],298,[107],216,[154],[161],{"_73":166,"_13":167},{"_73":164,"_13":165},{"_13":331,"_114":279},"Sølvkroken",{"_11":333,"_13":334,"_19":335},"usn-bachelor-i-friluftslivsveiledning","Bachelor i friluftslivsveiledning",[336],{"_11":337,"_338":339,"_13":340},"usn","shortName","USN","Universitetet i Sørøst-Norge",{"_11":337,"_338":339,"_13":340},"currentUser",{"_355":59,"_356":357,"_358":359,"_360":59,"_361":59,"_362":59,"_363":59,"_364":59,"_365":-5,"_366":367,"_368":369},"ENV",{"_347":348,"_349":350,"_351":352,"_353":354},"consentObject","ENDPOINT_HOST","https://allvit.no","NODE_ENV","production","INTERCOM_APP_ID","lolpg6cc","ALLVIT_FRONTEND_ENV","prod","signedIn","user",{"_73":370,"_371":370,"_372":370,"_373":374,"_375":376,"_377":-7,"_378":379,"_380":381,"_382":383,"_384":385,"_386":387,"_388":389,"_390":391,"_392":-7,"_393":-7,"_394":-7,"_395":-7},"cart",[],"userHasActiveSubscriptions","userHasActiveAPlusSubscription","userHasSubscriptionWithAutomaticRenewal","subscriptionExpiresWithinTwoWeeks","subscriptionExpiresWithinFiveDays","subscriptionExpiresAt","additionalUserData",{},"recentBooks",[],"","firstName","lastName","loginEmail","__missing__","loginMethod","__unknown__","consents","allActions",[],"bokskyaEmails",[],"contactEmails",[],"idpEmails",[],"onboardActions",[],"created","1970-01-01T00:00:00Z","organisation",{"_396":59,"_397":59,"_398":-7},"hasPublisherAccess","publisher","phone","roles","isOrganisationUser","increasedPrivacy","seats"]